如何提高高中生記憶力1，背誦，找竅門，聯想
學習壹些助記法來幫助妳記憶。比如首字母記憶法，把壹組要記憶的東西編成小故事，或者找出數字之間的規律等等。使用記憶法可以幫助妳記住壹些復雜的事情。
2.保持妳的大腦活躍
大腦就像肌肉。經常鍛煉可以促進大腦的發育。學習壹門新語言、壹種樂器或者玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好方法。如果能做到前幾條，大腦自然能保持長久的活力！
3、願意花時間去記憶
不集中記憶的東西，壹定是壹瞬間就忘記了。如果真的想記住，就不要分心，放下繁雜的工作，花壹點時間專註在上面，會很有效果。
4、生活有條理
把用過的東西放回原處，用備忘錄或計劃手冊記下每天的日程安排，把電話號碼和地址放在固定的地方。井井有條的生活可以讓妳的大腦有更多的空余部分去記憶更重要的事情，而不是被瑣事所困擾。俗話說，占用內存少！
5、吃的好吃對不對
或許對於吃貨來說，提高記憶力絕對是吃的第壹位。含有抗氧化劑的食物，如花椰菜、菠菜和漿果，以及Omega-3脂肪酸都對大腦有好處。每天多餐少食也可以通過降低血糖滴度來改善神經系統的功能。吃壹點努力也有助於提高記憶力！吃了它！
高中生吃什麽補腦？銀耳銀杏粥
150克香糯米，20克銀耳，50克白果，少許枸杞，精鹽。銀耳洗凈，冷水浸泡去根，撕成小花。白果用熱水焯壹下，切成兩半。文火熬成粥後，加入銀耳和白果，煮開。此粥色澤淡雅，補氣潤肺，保健養顏。
伍仁洲
糯米100g，花生、核桃、芝麻、松子、瓜子各50g，糖適量。放入鍋中用文火煮。這種粥色香味俱全，具有補益元氣、健脾胃的作用，還能補充人體所需的蛋白質。
黑米八寶粥
黑糯米100g，紅豆、綠豆、薏米、蓮子、桂圓、百合、大棗各50g，紅糖米酒少許。紅豆、綠豆、薏米洗凈後，用清水浸泡壹晚。將紅豆、綠豆、薏米、蓮子煮爛，再加入黑米煮粥。這種粥香甜可口，營養豐富，老少皆宜。