夏天吃阿膠好嗎？

阿膠補血滋陰，冬季進補佳品。夏天不吃阿膠主要是因為阿膠油膩，容易引起消化不良。夏季炎熱的天氣甚至會影響健康市民的消化。如果再吃難消化的阿膠，腸胃很容易受到影響。普通人如非必要最好不要吃，腸胃不好的市民夏天也不能碰阿膠。6歲以下的孩子腸胃還沒有發育好，消化功能較弱，不主張吃東西。但是夏天吃阿膠的問題不能壹概而論，要看個人的具體情況。如果是血虛陰虛的市民，手術後和產後也可以吃壹點。但是，即使是夏天可以吃阿膠的人，也不能像冬天壹樣服用。關鍵是要減少用量。建議壹次不要超過9克，有感冒、腹瀉、腹脹的時候不要吃。。另外，阿膠壹般都是和黃酒壹起吃，比較熱，夏天和阿膠壹起吃容易上火。建議配合山藥、糯米等性平食物服用。夏天可以吃阿膠，但用量要適量減少。1.如果是壹塊阿膠，加壹小塊燉魚燉，最好不超過5g。冬天可以多加壹點。2.對於吉利丁粉，最好每次服用3g左右，每天2-3次。3.如果做阿膠固元膏，可以在裏面多加冰糖，因為冰糖有清火的作用，夏天服用比較好，其他成分可以正常添加。可能有人覺得夏天吃阿膠會上火。專家解釋，其實並不是夏天吃阿膠會上火，而是很多人體質比較熱。通過合理的配方，上火的問題就會迎刃而解。但是大部分人夏天吃阿膠是不會上火的。暑傷陰，易致肺燥。阿膠能滋陰潤燥。“陰”意為“血和津液”，適合夏季養生。所以，阿膠仍然是身體虛弱需要調理的人的首選。如果適當喝壹些金銀花、菊花茶、涼茶，或者吃壹些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果，效果會更好。夏天阿膠盡量不放糖，盡量不吃油膩辛辣的食物。阿膠是熱的。夏天建議不要多吃。如果妳吃得太多，妳會生氣。春秋冬三季吃比較好。可以用當歸、人參、黃芪、枸杞子等泡水喝；多吃紅棗、桂圓、豬血、芹菜、雞肝、紅糖等。