首先，將肉末和蘑菇與蔬菜混合。
食材準備:青菜、香菇、豬肉、胡蘿蔔、蔥花、胚芽米、核桃油。
1，豬肉+蘑菇+胡蘿蔔+蔬菜切碎。
2、鍋裏刷油，倒入豬肉翻炒。
3.加入胡蘿蔔和炒蘑菇。
4、加水，倒入青菜幾分鐘。
5.倒入核桃油。
二、番茄雞肉拌飯
配料準備:核桃油、胚芽米、雞肉、番茄、蔥花。
1.將雞肉切碎(切成適合寶寶咀嚼的大小)。
2.將西紅柿去皮，切碎。
3.鍋裏刷油，倒入蔥花，翻炒出香味。
4.加入西紅柿翻炒。
5.倒入雞肉，加水，蓋上蓋子，直到它熟了。
6.滴核桃油。
3.肉末土豆丁拌飯
配料準備:核桃油、胚芽米、土豆、豬肉、洋蔥。
1，洋蔥+土豆切丁，豬肉切碎，用嬰兒醬油澱粉腌制。
2、鍋刷油，倒入豬肉翻炒。
3.倒入洋蔥，炒至洋蔥碎。
4.加入熟肉翻炒。
5.加入土豆丁。
6.加入適量水，煮至土豆軟爛，留少許湯汁。
7.滴核桃油。
四、香菇滑雞拌飯
食材準備:胚芽米、核桃油、香菇、土豆、雞腿、胡蘿蔔。
1.將雞腿剁碎，加入生抽和澱粉腌制。
2、鍋刷油，倒入蔥花翻炒，放入香菇翻炒。
3.加入雞肉翻炒至變色。
4.倒入胡蘿蔔和土豆，加入適量的水，煮至熟。
5.滴核桃油。
5.鮮蝦彩椒拌飯
配料準備:胚芽米、核桃油、彩椒、玉米、蝦、豌豆。
1.彩椒切丁，蝦仁剁碎。
2、鍋裏刷油，倒入蔥花，翻炒出香味。
3.加入切丁的彩椒翻炒。
4.放入蝦仁、玉米、豌豆，加入適量的水，蓋上蓋子，直至熟。
5.滴核桃油。
六、紅燒肉拌菜拌飯
配料準備:核桃油、胚芽米、豬肉、蔬菜、核桃油、胡蘿蔔、洋蔥。
1.將胡蘿蔔、洋蔥、蔬菜和豬肉切碎。
2.鍋裏放兩顆冰糖，翻炒至變色。
3.炒豬肉。
4.加入胡蘿蔔和切碎的洋蔥。
5、加入適量的水，蓋上鍋蓋小火煨。
6.加入蔬菜，攪拌均勻。
7.滴核桃油。