如何沖泡豆奶粉首先,妳要掌握沖泡的水溫,否則容易結塊或沖泡不均勻:因為豆奶粉中的糖分很多,當糖分融化後,自然會粘在壹起。不適合用高溫熱水沖泡豆奶粉,因為豆奶粉遇水會形成壹層油,熱水會使油結塊,裏面的粉末不容易被沖走,用冷水沖泡會導致沖泡不均勻。豆漿粉最好用溫水沖泡。
也可以先在杯中倒入壹些開水,然後將豆粉倒入杯中用勺子攪拌至攪拌均勻,再加入適量開水稀釋攪拌好的豆粉。不要加太多水,根據自己的口味就可以了。
隨著天氣轉涼,有些家長可能會將豆漿加熱後放在保溫瓶裏讓孩子帶到學校,然後在課間或午休時飲用,但這是不可取的。因為豆漿中含有的可溶性皂甙可以溶解保溫瓶中的水垢,如果豆漿長時間放在保溫瓶中,豆漿溶解後產生的“豆漿水垢溶液”會對身體有害。
豆奶粉怎麽買?在購買之前,首先要正確區分“豆奶粉”和“蛋白固體飲料”。豆奶粉是以大豆粉為主要原料,配以奶粉、白糖等制成。它含有高含量的蛋白質、脂肪等營養成分,還含有皂甙、亞油酸、亞麻酸、低聚糖、大豆卵磷脂、異黃酮等。,比如速溶豆奶粉。蛋白型固體飲料是以糖為主要成分,配以少量奶粉和大豆粉,如豆漿晶等制成的固體飲料。
選擇合適的豆奶粉類型:市面上的速溶豆奶粉壹般分為I型和II型。I型經過“除渣”處理,具有良好的調配性能,但膳食纖維較少。ⅱ型沒有被“除渣”,沖水性略差,但膳食纖維較多。在選擇的時候,也要註意檢查豆漿粉裏是否有硬塊。合格的豆奶粉手感柔軟滑爽,有流動感;不合格或變質的產品有明顯的顆粒狀和不規則的塊狀。
辨別豆奶粉質量:要看產品名稱、產品成分、執行標準、生產日期、保質期、廠名、地址等。標註在標簽上來判斷產品質量。優質豆漿粉色澤潔白,沖泡後液體均勻細膩,無懸浮顆粒,無沈澱,無肉眼可見的雜質,粘度適中。