孩子喝湯泡飯是有害的。所謂湯泡飯，是指將蔬菜湯與米飯混合而成的壹種食物。而且泡飯後的湯口感細膩，但質地粗糙，其中碳水化合物和纖維素非常豐富。壹旦咀嚼不當，可能會導致腹脹等現象，不利於孩子的健康。如果經常吃泡飯，可能會造成孩子營養不良。因為孩子正處於生長發育的快速期，湯泡飯的營養價值相對較低，可能會出現營養攝入不足，影響身體發育。
有些人如果湯和米飯吃多了，就會出現腸胃不適，如腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等。他們可以在醫生的指導下服用促進胃腸蠕動的藥物。日常生活中飲食清淡易消化，營養均衡。可以吃壹些蛋白質含量高的食物，如雞蛋、瘦肉、動物肝臟等。如果孩子只是偶爾喝湯吃米飯，就沒事了。如果經常喝湯吃米飯，容易影響身體發育，甚至造成營養不良。嚴重時會造成智力低下。因為寶寶年齡小，處於身體生長發育的快速期，需要最豐富的營養。而將大米泡在湯裏，往往會增加食物的體積，但營養成分不變。
所以進入胃後很容易占據很大的空間，讓寶寶很快就有飽腹感，食欲不振。但真正的營養攝入不夠，容易出現貧血和低蛋白血癥。所以，不要經常喝湯吃米飯，註意補充高蛋白等營養，保持營養均衡。為了避免孩子脾胃失調，很多種類的食物都要避免，比如冷凍食品。很多家長經常給孩子吃雪糕、冰淇淋，但這些冷凍食品溫度較低，腸胃功能較弱的人吃多了可能會反復受到刺激，出現腹痛、腹瀉的可能性很大。為了保持腸胃健康，增強消化能力，我們要註意飲食的溫度，避免熱的食物，避免那些冷凍的食物，這樣才能更好的保護腸胃。
脾胃失調是有原因的，和大川飲食不正確有關。有些人經常讓孩子吃辣，也有這種效果。雖然每個地區的飲食習慣略有不同，但孩子從小就應該吃清淡的食物，以使消化系統功能正常。脾胃之所以失衡，與飲食過程中吃了太多寒性食物有關。食物的性質不同，營養價值也不同，但要根據每個人的身體狀況選擇合適的。只有容易上火的人，才能選擇清熱降火、性寒的食物來調節。脾胃虛寒者，宜多食溫補，以達中和之效。如果不了解食物的性質，大量攝入，脾胃失調可能會越來越嚴重。