核桃燉蠶蛹
核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂3克。首先將肉桂洗凈、曬幹或曬幹，磨成極細的粉末。蠶蛹洗凈，晾幹，稍微炒壹下，放入有核桃仁的大碗中，加入適量的水，加入肉桂粉，攪拌均勻，放入水中燉。可作為零食，隨意服用或分早晚兩次服用。能補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發。適用於精血不足所致的腰膝酸軟、尿頻、陽痿、遺精、頭發早白、肺結核、咳嗽等癥。
蠶蛹炒韭菜
蠶蛹50克，韭菜200克，姜末，精鹽，味精油。韭菜和蠶蛹分別洗凈備用。炒鍋放油，將瀝幹的蠶蛹略炒，然後放入韭菜，加入姜末、精鹽、味精翻炒均勻，即可裝盤。能補氣養血，溫腎助陽，消除疲勞，抗衰老。適用於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿、遺精、便秘等患者。
油炸蠶蛹
蠶蛹、植物油、蔥、姜、蒜、鹽等。先把蠶蛹洗幹凈，控水備用。炒鍋加入植物油，燒熱，炒蠶蛹，倒出多余的油，留少許底油，燒熱，放入蔥、姜、蒜、鹽等調料炒。隨餐吃飯。蠶蛹中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低人體內多余的膽固醇。可用於輔助治療肝炎、心血管疾病等。
蠶蛹核桃肉湯
蠶蛹50g，核桃仁100 ~ 150g，精鹽、味精少許。將蠶蛹放入炒鍋中翻炒，砂鍋加水500毫升，放入核桃仁和蠶蛹，大火燒開，小火燉40分鐘左右。煮熟後可以用精鹽和味精調味。吃蠶蛹，核桃仁，喝湯，連服5次。本品能健脾胃、補氣血、治療營養不良，適用於營養不良、氣血兩虛、身體瘦弱的兒童。
蠶蛹酒
蠶蛹100g，米酒500ml。將蠶蛹洗凈，控濕，放入米酒缸中浸泡，浸泡1個月後飲用。65438+每天0次，每次2勺。能調和脾胃，緩解疲勞，增強性功能，適用於陽痿、遺精、脾胃虛弱。
由於蠶蛹成分復雜，如果處理不當，食用後會引起中毒。所以壹定要註意:未加工的蠶蛹不能吃，更不能涼拌後直接吃；不新鮮、變色、發黑、發紅、辛辣或有臭味的蠶蛹不可食用；蠶蛹放置時間過長(寒冷天氣超過1周，炎熱天氣超過20小時)不能食用；有魚蝦等食物過敏史的人是不允許吃蠶蛹的。