夏天氣溫高吃什麽水果好？

夏天吃什麽水果？好火龍果。

1，火龍果

火龍果是五六月份的時令水果。果實巨大，肉質多汁。因為栽培過程中病蟲害少，不使用任何農藥就能自然生長。理論上是無毒無汙染的綠色食品，是炎炎夏日的饋贈佳品。但其實更有價值的是火龍果固有的性質，可以排毒、抗衰老、養顏、補血、降血脂，應季而生，可以幫助我們防備和解決很多濕熱帶來的問題。

2.西瓜

夏天吃什麽水果？好火龍果。

1，火龍果

火龍果是五六月份的時令水果。果實巨大，肉質多汁。因為栽培過程中病蟲害少，不使用任何農藥就能自然生長。理論上是無毒無汙染的綠色食品，是炎炎夏日的饋贈佳品。但其實更有價值的是火龍果固有的性質，可以排毒、抗衰老、養顏、補血、降血脂，應季而生，可以幫助我們防備和解決很多濕熱帶來的問題。

2.西瓜

西瓜可以清熱解暑，補充鉀等。，其味道香甜可口。是夏天最適合吃的水果之壹。西瓜不僅富含水分，而且營養豐富。它含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A和維生素C，還含有人體必需的氨基酸。另外，西瓜是天然美容聖果。西瓜汁中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，如瓜氨酸，易被皮膚吸收，保濕面部皮膚，防曬，美白。

3.楊梅

炎熱的夏天，有津液不足導致口幹等癥狀的朋友，可以通過吃楊梅解渴。另外，夏天吃楊梅也可以防暑。楊梅含有多種有機酸和大量的維生素c，大家都知道吃酸的食物可以增加食欲，幫助消化，所以如果妳胃口不好，我建議妳吃幾個楊梅來增加食欲，幫助消化。

夏天吃什麽水果是山竹。

4.山竹

山竹被稱為“水果皇後”，具有降燥、降溫、解熱的作用。健康人可以吃山竹，但是壹天吃三個就夠了。山竹富含纖維素，會吸收水分，在胃裏膨脹。過量食用會引起便秘。山竹含糖量高，肥胖者應少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀量高，腎病、心臟病患者要少吃。

5.蓮霧

夏天是荷花成熟的季節。蓮霧含有蛋白質、膳食纖維、糖、維生素B和C等。它有壹種特殊的香味，是天然的退燒藥。小孩消化不良時，吃蓮子加鹽有幫助，大人吃也有好處，有生津止渴的作用。此外，蓮霧還具有開胃、提神、利尿、清熱、安神的食療作用。

6個李子