養心，即保護心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。
常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。
“心理平衡”是健康長壽的基石。對於現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法。
何謂“養心”？《黃帝內經》認為是“恬虛無”，即平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。
孟子曰：“養心莫善於寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。”——《盡心下》
影響
養心，人的習慣是多年養成的，不可能壹下子戒除所有毛病，需要日積月累地調整，逐漸把多年養成的壞習慣消除。因此，人心本身也需要“養”，我們要學習把自己的心當作壹棵樹、壹株盆景來養育。孟子說：“養心莫善於寡欲”《孟子-盡心》）。
通過減少不健康的欲望，可以達到涵養心靈的作用。如果把我們的心比作壹株植物的話，那麽也可以說，清除貪心和私欲，保持凈心，發展自己性格中善良的壹面，就好比是在給自己的心澆水、施肥，保證心的健全生長。孟子還強調，“養心”壹定要專心致誌，持之以恒，不能“壹曝十寒”。
“專心致誌”和“壹曝十寒”這兩個今天無人不曉的成語，就是孟子針對養心專門發明出來的。雖然孟子所提出的“存心”和“養心”，都是針對“心”而發，但含義略有不同。
“存心”是就具體的心理活動而言，強調抓住良心不放；“養心”則強調培養健全的心靈需要時間和耐性，不可能壹蹴而就。“存心”從短期行為著眼，“養心”從長遠效果著眼；“存心”需要毅力和決心，“養心”需要細心和體驗。
故宮裏有壹個“養心殿”，這是帝王養心的地方。可見孟子的養心思想，在中國古代文化中影響很大。