寶寶用什麽菜做絲瓜?
1絲瓜糊:適合4-6個月的寶寶。準備材料:絲瓜100g,水適量。做法:1、絲瓜去皮切成小塊,放入碗中,入鍋蒸熟。2.攪拌蒸好的絲瓜泥。營養小貼士:嬰兒期多吃富含纖維素的食物也有助於防止寶寶肥胖。2絲瓜面:適合6-8個月的寶寶準備材料:兒童面200克,絲瓜200克。做法:1,絲瓜去皮切片,盡量切均勻。2.將絲瓜放入鍋中翻炒。3.熱鍋裏把油和水燒開,然後把面條放在鍋裏。4.面條煮7分鐘後,加入炒好的絲瓜。5.將絲瓜和面條攪拌均勻。面條煮好後,轉移到兒童營養套餐中食用。營養小貼士:寶寶面條會根據嬰兒發育的需要,強化維生素和礦物質,以滿足寶寶生長發育所需的各種營養。3絲瓜牛肉粥:適合8-10個月的寶寶。材料:米飯半碗,絲瓜50克,牛肉50克。做法:1,絲瓜切丁,牛肉剁成糊狀,加少許鹽調味。2、鍋中放入適量的水燒開,將大米倒入開水中,煮至湯汁較濃。3.將絲瓜丁和牛肉醬放入粥中,煮3分鐘左右。牛肉熟後關火。營養小貼士:寶寶的粥可以很好的調養寶寶的腸胃,但是由於粥的營養密度較低,如果長期給寶寶喝粥,會減緩寶寶的發育成長,所以媽咪在給寶寶添加輔食時要註意營養搭配。絲瓜蒸肉餅:適合1歲以上的寶寶。材料:絲瓜壹根,肉末半碗,蝦少量。做法:1,肉末加少許澱粉或蛋清,加少許雞精,蝦米洗凈,或加些香菇丁,加鹽和色拉油拌勻入味。2.把絲瓜切成小條,把肉揉成餅,放在盤子裏。3.把絲瓜條放在肉餅上,放鍋裏蒸,水燒開後再蒸五到十分鐘。營養小貼士:肉餅中含有粗纖維的蔬菜會更全面,更容易消化。5絲瓜豆腐湯:適合壹歲半以上的寶寶。準備材料:絲瓜1根,豆腐50克,姜末1茶匙,大豆油1少許,水澱粉和鹽,絲瓜去皮,洗凈切片,豆腐切成小塊。2.將姜末放入煎鍋中炒香,然後加入絲瓜,翻炒均勻,加入壹些水,用大火煮。絲瓜豆腐湯1壹歲半寶寶食譜3。水燒開後,放入豆腐塊,燉5分鐘,用水和澱粉勾芡,加鹽調味。營養小貼士:這種清淡可口的絲瓜豆腐湯香味怡人,能為寶寶補血補鈣,強筋健骨。