1，金桔
功效:金桔富含維生素C，能刺激頭皮新陳代謝，促進頭發生長，防止脫發，染發後保持發色鮮艷。同時，其清新的香味能使人放松，提神醒腦。
2.楊桃
功效:楊桃被譽為維生素活力靈。這種多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B、B、C、微量脂肪、蛋白質等營養成分，能滋潤和增強頭發的彈性，恢復頭發的自然美。
3.獼猴桃
功效:獼猴桃是水果營養之王。它富含胡蘿蔔素、維生素C和精氨酸。獼猴桃除了具有優異的抗衰老能力，即抗輻射、抗氧化、抗自由基外，還含有大量的ALA酸，可以幫助頭發保持水分，防止頭發幹燥，全面改善發質狀況。
4.桃樹
功效:桃子含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、C等營養成分，能深層保濕，緊致肌膚。同時桃子還能高度滋潤保濕頭發，增強頭發的柔軟度，對脫發和護發有壹定的效果！
5.蘋果公司
功效:蘋果是眾所周知的水果。蘋果營養豐富，對皮膚和頭發有很好的保健作用。蘋果酸可以防止皮膚和頭發幹燥，果膠可以保持皮膚和頭發濕潤，蘋果中的營養成分還可以抑制頭皮屑的生長，鎮靜頭皮，止癢。經常吃壹些蘋果可以有效防止脫發。
6.桑樹
功效:桑葚含有糖、蛋白質、脂肪、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鐵、鈉、鈣等元素。，可以幫助頭發補充營養，防止頭發脫落，同時可以讓頭發更加烏黑有質感。
本文介紹了女性脫發時可以多吃水果。其實從醫學角度來說，脫發是身體某些問題的表現。或者是體內某種營養素缺乏的表現。想要讓脫發好起來，只能通過補充營養，積極調理身體來改善。妳可以試試本文介紹的這些水果。