多吃葡萄會拉肚子嗎？

葡萄的神奇作用在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平時吃的大米等主食，必須轉化成葡萄糖才能被人體吸收。吃到肚子裏的葡萄可以直接被人體吸收，迅速轉化為人體活動的能量。另外，葡萄汁是甜的，老少皆宜。富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等人體所需的營養物質，對大腦特別有益。但是吃葡萄也是禁忌。以下是吃葡萄的壹些註意事項。

第壹，吃了葡萄不能馬上喝水。

吃完葡萄馬上喝水，不到壹刻鐘就可能拉肚子。這是因為葡萄本身就有通便潤腸的功效。吃完葡萄馬上喝水，在胃消化吸收水分之前，稀釋了胃酸。葡萄、水、胃酸快速氧化發酵，加速腸道蠕動，產生腹瀉。

第二，不要喝牛奶吃葡萄。

葡萄中含有維生素C，牛奶中的壹些成分會與葡萄中含有的維生素C發生反應，對腸胃有害。兩者同時服用也會引起腹瀉，嚴重時會嘔吐。

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第三，吃完海鮮不要吃葡萄

吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沈澱，形成不易消化的物質。

第四，吃葡萄不能過量。

由於葡萄含糖量高，糖尿病患者要特別註意避免吃葡萄。孕婦孕期要謹防糖尿病，所以孕婦要適量吃葡萄。食用產品前間隔4小時食用葡萄為宜，以免葡萄中的鞣酸和水產品中的鈣形成難以吸收的物質，影響健康。

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5.吃完葡萄壹定要漱口。

有些葡萄含有多種發酵糖，對牙齒有很強的腐蝕性。如果吃完後不漱口，嘴裏的葡萄渣很容易引起齲齒。

六、葡萄清洗要幹凈徹底。

如果妳喜歡吃葡萄，記得把葡萄徹底清洗幹凈。葡萄皮上可能會有殘留的汙垢，吃的時候難免會接觸到葡萄。