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韭菜花的花苞可以吃嗎

可以的。

韭花又名韭菜花,是秋天裏韭白上生出的白色花簇,多在欲開未開時采摘,磨碎後腌制成醬食用,農家多稱之為“韭菜花”。韭菜花是中國南北城鄉普遍食用的壹種佐料。

韭菜花富含水分,蛋白質,脂肪,糖類,灰分,礦物質鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。適宜夜盲癥,幹眼病之人食用,因為韭菜花中所含大量的維生索A原可維持視紫質的正常效能。又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。

擴展資料:

韭菜花的吃法:

1、韭花的制作方法大都是磨碎成醬狀,元人耶律楚材《鹿尾》詩道;“韭菜酷辣同蔥薤,芥屑差辛類桂姜。””韭菜花除了是涮羊肉必不可少的調料外,還是東北特色菜“川白肉”的必備佐料。

用五花豬肉片,酸菜、粉絲加骨頭湯大燉壹鍋,佐以壹碟韭菜花,或鹵蝦醬,或豆腐乳,或豆豉辣醬,或芝麻醬,是冬天裏東北人最特色最實惠的家常菜了。

韭菜花也可炒來吃,那是秋日時菜,韭菜未放,滿是骨朵兒,帶著韭白切成寸段加肉絲壹起炒,清香異常。這種菜在市場上每年也只能是見到壹星期,時間壹過,韭花結籽,韭白枯老,自然不能吃了。

2、“韭菜花”是曲靖頗有名氣的傳統名物食品。據傳,“韭菜花”的生產起源於清末,迄今已有壹百余年的歷史了。韭菜花是用新鮮韭菜花與苤藍絲、辣椒混合在壹起,經腌制而成的。因韭菜花味突出,故取名為韭菜花。

它具有韭菜花固有的濃郁清香,甜、鹹、辣味俱佳,脆嫩味美,鮮香撲鼻,可口的特點。食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。早在抗日戰爭時期,韭菜花就遠銷昆明、貴陽、南京和香港、澳門等地。多次被雲南省評為優質產品。

每年舊歷七、八月間,是韭菜花制作的旺季,這時,曲靖的街頭巷尾,庭院甚至機關單位,到處都見到洗凈曬開來的翠綠色的韭菜花和苤藍絲以及紅辣椒,這些都是在為腌制韭菜花作準備的。

腌制韭菜花的主要原料是韭菜花、苤藍絲和線辣椒,再加拌紅糖、白酒等原料,由於制作比較簡單,因而,當地許多職工和居民家庭,都會自做自食,或送親友,既經濟實惠,又方便。

制作時,將半籽半花的韭菜花剁細,加入鹽巴、白酒,攪拌均勻,放入罐內,用半年的時間使韭菜花肉質糖化,然後拌上幹苤藍絲、辣椒、紅糖、白酒腌制,待呈黃紅色即可。脆嫩鮮美,甜鹹適口,有助於增進食欲。

人民網--聊聊韭菜這壹家子

人民網--韭菜花