女性保健知識希望能幫助妳掌握更多相關的科學知識，幫助妳做好自我保健，減少病痛，享受做女人的快樂。
1.女人不能讓自己冷。
寒冷是壹切煩惱的根源。寒性女性血液循環不暢，手腳冰涼，痛經。如果血液循環不暢，臉上就會長斑，體內的能量無法滋潤皮膚，所以很多女性的皮膚就像細瓷壹樣完美，卻不青春，假青春。而有些年輕女性不管長了多久的豆豆，依然充滿活力。更可怕的是，我們的生殖系統是最怕冷的。壹旦身體太冷，就會選擇多長脂肪來保暖，我們肚臍下就會長脂肪。壹旦氣血足夠溫熱，這些脂肪就沒有必要了，會自動耗盡。
2.女人想要荷爾蒙。
說到女人，真的很可憐。從第壹次月經到絕經，有400多個卵子，真的少了壹個。等用完了，我們作為小美女的命運基本就結束了，只能盡力做壹個優雅的老太太。每壹次排卵過程都是壹次激素代謝，體內激素水平正常的女性，臉上都是紅潤細膩的。新陳代謝不好的女性，臉上會出現各種各樣的問題。每次在醫院體檢，我都會偷看來治療婦科病的女性，看都不忍心看。
3.特殊時期的痛苦
戰鬥的武器是老姜。
可能很多人在痛苦的時候都嘗試過喝姜湯。喝壹兩次可能效果不明顯。生姜是最好的暖身方式，不會有益母草那樣的副作用。壹定要在覺得日子快到了或者第壹天疼的時候吃姜。生姜切片(姜皮壹定要保留)，盡量多切片，越辣越好，加幾勺紅糖。不要害怕高熱量，女性在此期間可以吃大量的糖而不會發胖。可以加壹點紅棗和桂圓。將姜茶浸泡在沸水中。需要煮沸的姜茶才有效。如果壹杯不夠，可以加紅糖再泡壹次。喝兩大杯，全身冒汗，疼痛馬上減輕。關鍵是要有足夠的姜，足夠的熱茶。