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枸杞泡水用什麽最好?

枸杞是生活中常見的具有保健功能的食品。壹般人們會把枸杞泡在水裏喝。那麽,枸杞喝什麽最好呢?

枸杞泡水用什麽最好?

枸杞是壹種溫性食物,可以和很多食材或者藥材壹起食用。可以用溫熱的食物相互滋養,用寒冷的食物中和自然。所以枸杞和不同的材料放在壹起會有不同的功效。

枸杞紅棗水

材料:枸杞、紅棗。

做法:先把棗放在鍋裏炸幾分鐘,棗皮可以放大。然後將枸杞和大棗壹起放入茶壺中,註入清水煮。半小時後加入冰糖煮。冰糖完全融化後,就可以煮了。

枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合消除疲勞。枸杞可以預防動脈硬化,防止衰老;還有暖身的作用。

功效:大棗具有補中益氣、補脾土、潤心肺、生津悅色的功效。大棗和枸杞有很好的護肝作用,熬夜的人平時可以多吃。枸杞紅棗茶可用於冷熱飲。冬天可以放壹塊姜壹起煮,可以很好的驅寒。

枸杞人參水

配料:枸杞、人參、蜂蜜。

做法:枸杞15g,人參6g,蜂蜜20ml。枸杞、人參洗凈,放入鍋中。加入500毫升水,小火燉20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。

功效:適用於糖尿病、肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力下降、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥。早晚兩次保暖衣物。感冒或發燒的人禁止服用。

枸杞菊花水

材料:枸杞、菊花。

做法:取白菊花6克、枸杞10克,放入茶杯中,用開水沖泡,用溫水浸泡10~15分鐘後飲用。

功效:菊花味甘,對肝腎有滋補作用,用滋補肝腎的枸杞加強效果。菊花配枸杞可以清肝明目,適合熬夜學習的白領學生。

枸杞、黃芪、大棗水

材料:枸杞、黃芪、大棗。

做法:水燒開後,轉中火,將枸杞、黃芪、紅棗放入鍋中煮1小時。用濾網把茶汁過濾掉,就可以喝了。剩下的殘渣裏的紅棗和枸杞可以撿著吃。

功效:黃芪大棗枸杞茶顧名思義,由黃芪、大棗、枸杞三種材料制成。黃芪大棗枸杞茶是壹種廣為人知的大眾抗癌茶,經常用開水沖泡飲用,可以保持活力,增強免疫力。