當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 壹本關於燉芋頭做法的完整書籍。

壹本關於燉芋頭做法的完整書籍。

雞肉(半個,350克),芋頭(500克),青椒(1湯匙),幹辣椒(5),八角(1),姜(3片)。

調料:油(2湯匙)、熏大王(2湯匙)、郫縣豆瓣醬(2湯匙)、糖(1/2湯匙)。

練習:

1.將雞洗凈切碎,放入沸水中焯壹下,去除血腥味,瀝幹水分。

2.芋頭去皮,洗凈,切成滾刀塊;將幹辣椒切成丁。

3.燒熱2大勺油,小火炒香青椒、幹辣椒、八角、姜片,加入2大勺郫縣豆瓣醬炒勻。

4.倒入雞塊翻炒至顏色最高。倒入小芋頭,攪拌均勻。

5.加入2湯匙攪打王,1/2湯匙白糖和2杯水,攪拌均勻後煮沸,蓋上蓋子小火燉15分鐘。

6.煮至芋頭軟熟,湯汁近幹,即可起鍋。

小貼士:

1,芋頭的黏液含有皂角苷,會刺激皮膚發癢,可以戴手套剝;也可以剝了,手上撒點鹽或者醋,用火稍微烤壹下,手就不癢了。

2.去市場買芋頭,要選小而圓的。這種芋頭新鮮爽滑,味道鮮美。

3.郫縣豆瓣醬和醬油有鹹味,用來調味芋頭雞塊,不加鹽,不然太鹹太苦。

4.燉芋頭雞塊時,不時揭開鍋蓋翻炒,讓鍋裏的食材受熱均勻,容易熟。攝影/采寫:鄭

5、芋頭是粗糧,富含膳食纖維和澱粉,不能壹次多吃,否則容易有飽腹感,從而引起腸胃不適。

壹些芋頭,壹個雞腿,壹些糖,壹點蔥花和壹點芝麻。

練習:編輯

1.芋頭煮熟,去皮切塊,雞腿切塊備用;

2.鍋中熱油加糖煮至糖色,放入雞塊翻炒至七成熟,倒入芋頭、少許醬油、鹽、雞精、少許水。

3.雞塊熟了,就可以出鍋了。出鍋後撒上蔥花和芝麻。

:芋頭,雞蛋,

調料:姜、紅椒、蔥、花生油、鹽、味精、糖、澱粉、醬油。

步驟:1。芋頭洗凈,切塊。

2。打破雞蛋,加入澱粉,攪拌。

3。姜切片,辣椒切條,蔥切段。

4。將芋頭片放入蛋糊中掛漿。

5。花生油加熱,芋頭倒入油鍋,炸至黃色,撈出。

6。將蔥、姜、紅椒放入剩下的油鍋,加入鹽、味精、糖、醬油和適量濕澱粉。

7。把汁倒在芋頭上。