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濕氣有三種。

第壹,濕氣來源有三個!

1,因為吃了太多油膩的東西,消化不了,堆積成濕;

2,雖然吃的不多,但是消化能力不夠。如果我吃壹點點,我會感到厭煩和淋濕。

3.還有環境和季節因素,比如四川多潮濕,那裏的人不吃辣椒會不舒服。比如下了很久的雨,很多人裏面會淋濕,身體會變得很重很懶。

說到底,這三個癥狀都和脾氣有關,“濕重”是標準,“脾虛”是基礎。

脾主運化,任何代謝產物的消除都要靠脾氣的力量。脾氣弱的時候,臟東西會留在體內。骯臟的東西是什麽?可以是多余的脂肪,也可以是異常的分泌物和排泄物。

第二,胖人陽虛痰多!

很多胖子看似強壯,實則寒氣逼人,尤其是肚子上脂肪多,遊泳圈大的,更不能忽視體質的寒氣。如果妳摸摸它們的皮膚,壹般都是涼的,因為它們的身體缺乏陽氣,本能地增加脂肪來保暖。

就像過去沒有冰箱的時候,夏天賣冰棍的人會用被子包起來,防止散熱。胖人身上的脂肪也起到了這個作用,於是就有了“胖人陽虛多,瘦人陰虛多”的理論,往往是越胖越胖,越胖越胖,形成惡性循環。

胖子減肥的正確方法應該是溫補化痰祛濕。“溫”是增加脂肪代謝的能力,“痰濕”是指那些不該堆積在體內的脂肪!?

?第三,愛睡覺的人是濕的!

有壹個孩子很乖,愛睡覺,也是被濕氣困住的。孩子之所以濕重,可能是孩子先天脾胃不是很強。後天餵的時候,父母可能沒註意到,傷了他的脾氣。

脾氣有消化食物,吸收營養,排出渣滓的能力。如果這種能力下降,營養物質沒有被吸收的同時,渣滓就排不出來,留在體內就會變濕。有了這些廢物,身體自然會感到疲勞,所以年紀輕輕就容易犯困。

被濕邪侵襲的典型癥狀是:身體總感覺疲勞,但這種疲勞並不是因為哪裏疼。如果疼,可能是因為妳血虛,血不養筋。