寶寶本身各方面都沒有發育完全，脾胃的功能也不夠強大。很多家長沒有及時調整寶寶的身體，繼續餵寶寶，容易加重寶寶的積食。寶寶積了食物，壹般都會這樣。家長可以通過以下方式判斷寶寶是否有積食。
1，食欲不振
平時吃的還不錯，但是積食之後吃的少了，看到喜歡吃的就沒胃口了。
2.白色舌苔
正常寶寶的舌苔很薄，但是壹旦出現食物堆積，舌苔就會變白變厚。
3.口臭
積食的寶寶會有很大的口氣，聞到嘴裏有酸味，尤其是早上起床的時候。
4.中滿
寶寶不吃任何食物的時候，肚子很飽，顯得很豐滿，有時候肚子還會疼。
除了上述情況，積食的寶寶還會出現多汗、大便臭、便秘等情況，還會引發咳嗽、感冒、發燒等疾病。家長要多註意。盡早給寶寶餵食，讓寶寶健康成長。
當寶寶有了積食，家長可以多給寶寶喝粥。這類食物有健脾胃、助消化的作用，可以幫助寶寶減少食物堆積的情況。
壹、南瓜山藥粥
準備食材:山藥60g南瓜50g大米50g黃益粉壹勺。
1.山藥和南瓜去皮，切成小塊備用。
2.將食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後小火燉30分鐘。
3、把粥放出來晾涼，加入黃藝謀拌勻給寶寶吃。
南瓜和山藥都是食物中常見的食物。當寶寶脾胃不舒服時，不僅有促進消化、健脾胃的作用，而且容易消化吸收。經常喝對寶寶很有好處。
二、小米粥:小米粥是最常見的養胃粥。小米不僅營養豐富，而且對健脾胃也有非常好的效果。當寶寶的脾胃不舒服時，馬寶可以經常給寶寶吃。