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吃金桔有什麽好處?

金桔是壹種非常美味又有營養的水果。它含有豐富的維生素C,能增強人體免疫力,預防感冒,還含有維生素A,能延緩衰老。今天給大家分享壹個用金桔和老冰糖做的冰糖金桔,因為金桔本身就有潤肺止咳的功效,和老冰糖壹起更有食療效果。這款冰糖金桔營養健康美味。我們來看看它的詳細烹飪步驟。

冰糖金桔

烹飪配料金桔,鹽,檸檬,黃冰糖。

烹飪步驟

1,這樣做出來的金桔非常好吃,不僅能潤肺止咳,還能提高我們的身體免疫力。下面我們來看看冰糖金桔需要的烹飪食材。先準備適量的金桔,可以長期食用,再準備適量的鹽,用來清洗金桔,再準備壹個檸檬和適量的黃冰糖。準備好金桔、鹽、檸檬、黃冰糖之後,就開始壹起煮吧。

2.先準備壹個大碗,碗中加入半碗清水,再加入適量的鹽。然後,把鹽和清水充分混合後,我們再把金桔放進去浸泡半個小時,這樣既能去除農藥殘留,又能殺菌消毒。浸泡半小時後,讓我們將金桔充分清洗,最好清洗2-3次,清洗後再將水倒掉。

3.接下來,在金桔中放入適量的鹽,再揉壹遍,就可以把金桔表面的這層油蠟洗掉,吃起來更衛生,更健康。金桔用鹽搓好後,我們再倒入水,沖洗壹下,這樣金桔會很幹凈。

4.金桔洗幹凈後,我們需要把金桔的蒂去掉,因為金桔的蒂很苦,去掉很好吃。等都做好了,我們再用刀在金桔上面劃十字刀,這樣更容易入味。平時可以多吃金桔,在美容養顏中可以幫助消化。都做好以後,我們先放壹邊備用,然後把準備好的檸檬切成兩半。

5.讓我們把所有的檸檬水都擠到壹個碗裏。榨檸檬水的時候,檸檬籽難免會掉到碗裏。擠完檸檬水後,把掉落的檸檬籽全部去掉,然後放在壹邊待用,再把準備好的黃冰糖放入碗中待用。黃冰糖是燉食物的最佳冰糖。

6、鍋中放入500克水,然後倒入冰糖,小火煮至冰糖融化,待冰糖幾乎完全融化時加入金桔,再用中火煨,勺子不停轉動。把鍋裏的湯壹直煮,繼續燉,壹直開小火,用勺子攪拌,直到湯變濃,然後把金桔放在容器裏,密封。

技巧

1,冰糖金桔可以直接吃,也可以密封保存。早晚各拿出壹杯泡水,對身體很有好處。

2、糖尿病患者壹定不能吃。

好了,今天的美食就在這裏和大家分享壹下。歡迎收看大叔美食錄。給妳提供健康美味的食譜,烹飪技巧和烹飪方法,其實是非常容易的!喜歡的朋友可以給我壹個免費的贊,謝謝支持!