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有哪些素菜可以在幾分鐘內做好?有哪些做法?

吃慣了大魚大肉的妳,不妨來幾個清新淡雅的素菜,清壹清腸胃!有時候壹道好吃的素菜不壹定比肉差!而且蔬菜中的營養成分比肉類豐富得多。多吃蔬菜對我們的健康有好處。因此,今天邊肖將推薦幾道簡單易做的素菜!尤其對於上班族來說,壹個菜分分鐘就能做好,不用怕耽誤太多時間。另外食材也很普通,就是壹些平時在家吃的菜,經濟實惠。好了,話不多說,我們來看看吧!

第壹道菜:酸辣卷心菜絲

材料:白菜350克,油2湯匙,醬油1湯匙,鹽1湯匙,糖1湯匙,醬油1湯匙,香醋1湯匙,幹辣椒少許。

步驟:1。首先用手把白菜撕成碎片,撕白菜的時候把裏面的梗去掉。

2.將幹辣椒洗凈,然後切成段,去掉裏面的辣椒籽。

3.混合壹碗果汁,將1湯匙生抽、1湯匙香醋、1茶匙白糖、1茶匙生抽加入碗中,攪拌均勻備用。

4.鍋中倒入適量的油加熱,然後將白菜放入鍋中,快速連續翻炒至變色,加入適量的鹽調味。

5.將幹辣椒放入鍋中翻炒,然後倒入調好的汁液翻炒均勻。

第二道菜:土豆奶酪球

準備食材:土豆3個,糖50克,糯米粉半碗,芝士適量。

步驟:1。先將土豆去皮,然後用清水洗凈,切塊,放入水鍋蒸熟。

2.用勺子將薯片壓成土豆泥,然後加入糖和糯米粉,揉成均勻的團。

3.取20克左右的土豆泥,揉成圓形壓平,然後裹點奶酪,縫好關節再揉成圓形。

4.在土豆芝士球上滾壹層蛋液,然後裹上澱粉,再裹上蛋液,最後裹上面包屑。

5.全部包好,放在烤盤上。烤箱預熱,上下150度烤約15分鐘。

第三種方式:酸辣土豆絲

材料:土豆2個,幹辣椒3個,紅辣椒油1大勺,香油半勺,蒜末,姜末,蔥花,糖,雞粉。

步驟:1。先將土豆去皮,然後用清水洗凈,切成片,再切成土豆絲。土豆絲切好後,用清水洗凈澱粉,在水裏泡壹會兒。

2.鍋裏倒入適量的水燒開,然後放入土豆絲煮壹會兒,時間不要太長。

3.將煮好的土豆絲瀝幹,然後放入冷水中攪拌。

4.將大蒜和生姜切成片。鍋內放入適量的油加熱,然後放入大蒜和生姜,直到香味溢出。

5.取出泡好的土豆絲瀝幹水分,然後將炒好的蒜和姜粉倒在土豆絲上。

6.然後,在土豆絲中加入1大勺辣椒紅油,少許鹽,雞粉,香油,少許糖,半勺白醋,少許熟白芝麻和蔥花,攪拌均勻,腌制壹會兒,然後食用。