當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 早餐怎麽做?

早餐怎麽做?

早餐怎麽做?

蝦、蛋和年糕

材料:壹碗米飯,3個雞蛋,3個蘆筍,壹打蝦,壹小根胡蘿蔔,鹽,胡椒粉和甜辣醬。

練習:

1.蘆筍洗凈切成粉,胡蘿蔔切絲切成細粉,蝦仁洗凈切成小塊備用。

2.將3個雞蛋打入碗中,加入適量鹽和胡椒粉打散,加入米飯、蝦、胡蘿蔔和蘆筍拌勻,再加入2勺面粉拌勻。

3.鍋預熱,刷壹點食用油,用勺子舀壹勺混合好的米飯混合物,攤成小圓餅,中小火煎,定型後翻面,再小火煎2分鐘,取出。

4、最後裝盤,擠上甜辣醬,配壹杯黑芝麻醬或熱牛奶食用。

玉米蔬菜蛋糕

材質:?玉米、豌豆、胡蘿蔔、澱粉、煉乳、糖。

練習:

1,玉米、豌豆、胡蘿蔔洗凈控水。

2.把鍋裏的水燒開。水燒開後,將材料放入鍋中煮熟,去除水分。

3.將2湯匙澱粉、65,438+0湯匙糖和65,438+0湯匙煉乳加入到壹個擴大的碗中的所有材料中,然後攪拌均勻;

4.在披薩盤上刷壹層油防止粘著,將混合好的玉米混合物倒入盤中,用勺子搟平,放入切絲的芝士;

5.烤箱預熱,上下火200度,中層烤15分鐘。奶酪完全融化,有點焦。如果沒有烤箱,可以用電餅鐺和平底鍋,小火煮即可。

黑胡椒雞肉披薩

材料:高筋面粉150g,牛奶90g,酵母2g,鹽2g,糖10g,黃油(玉米油)10g,雞胸肉壹塊,洋蔥半個,甜椒半個,芝士絲適量,番茄辣醬1湯匙,披薩草少許。

練習:

1.將面粉、鹽、糖、鹽和酵母倒入盆中,混合均勻,慢慢加入牛奶或水,攪拌成面團,加入壹塊黃油,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵至兩倍大小。

2、洋蔥切絲,甜椒切小塊;雞胸肉切丁,加入生抽、蠔油、剁碎的黑胡椒、糖和少許鹽腌制均勻;

3.取出煮熟的面團,撒上壹些幹面粉揉勻排氣,用手掌將面團慢慢撐成圓餅,比烤盤大壹點。

4、壹個披薩托盤,刷壹點食用油,將蛋糕胚移到烤盤上,整理圓邊叉出小孔,烤箱200度預熱5分鐘,將蛋糕胚放入烤箱,烤8分鐘取出。

5.將熱鍋裏的油冷卻。油熱時,放入洋蔥,翻炒至7、8分熟。

6取出烤好的蛋糕,刷上番茄醬,撒上壹層芝士碎,然後加入炒好的雞丁、洋蔥、紅椒,撒上厚厚的芝士碎,放回烤箱烤15~18分鐘。