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如何制作酸豆腐

自制酸漿豆腐是最綠色的豆腐。酸漿豆腐是制作豆腐過程中產生的漿液,通過自身乳酸菌的發酵而變酸,用酸漿制作的豆腐稱為“酸漿豆腐”,壹次制作豆腐後可重復使用。

酸漿做豆腐就是利用豆腐發酵後變酸的特性,利用酸堿度的差異使蛋白質下沈,這也是傳統的常用方法。這種豆腐壹旦發酵,最大的變化就是產生大量的維生素B12,如果人體缺乏維生素B12,就會加速大腦的衰老。因此,我們應該經常吃發酵豆腐,這對防止大腦老化和阿爾茨海默病有好處。

酸漿豆腐是將制作豆腐過程中擠出的漿液放入特制的缸中,通過自身乳酸菌的發酵變成“酸漿”,然後用酸漿作為“發酵劑”,與清水混合而成。

酸漿做豆腐的原理和蒸饅頭用“發酵劑”或者“面肥”差不多。沒有任何添加劑和化學物質,可以說是“原湯原食”,所以酸漿豆腐是“綠色豆腐”。真正的綠色食品,健康生活!

做豆腐的關鍵是酸奶的發酵,酸奶的制作,點單時間的變化。把最後的漿留著發酵,下次用來點豆腐。每次做完豆腐,我都會稱壹下。250克大豆豆腐可以做出680克左右的豆腐——770克,介於2.7公斤大豆和3.1公斤豆腐之間。第壹次做酸辣醬豆腐的時候,留了壹點酸辣醬。點完之後豆漿剛好有點反應,我沒辦法,只好摻了壹點白醋點醬,然後就把豆腐做好了。第二次多留了酸辣醬。酸醬豆腐的實驗非常成功。制成的豆腐嫩滑、清香可口,可制成酸醬豆腐。這是真正的綠色食品。

以後每次做完豆腐都會留下酸漿,可以點原漿豆腐,也就是“原湯就是原菜。”

可以用勺子把鍋裏的清湯舀出來,加入下次需要的鹵量。250克酸漿約500克,作為酸漿備用。在有蓋的瓶子裏儲存大約48小時後,它會變酸。這種酸水才是真正的‘酸漿水’。下次做‘酸漿豆腐’的時候,用這種‘酸漿水’,配比65438。

把酸漿放在壹邊。做出來的豆腐沒有酸味,比例很重要。自己做飯既省錢又放心。好的酸糊是壹種非常酸、微黃、透明、芳香的液體。

小貼士:

1.點豆腐是關鍵,不要太快,絮狀基本分離出漿就停了。

2.豆子不多,可以用手壓壹會兒。不要太用力,太用力豆腐會變幹。

3.壓豆腐前把酸漿留下,豆腐出來的水就不是酸漿了。不過可以用來洗臉,洗頭,洗澡。很有營養,扔掉很可惜。