最近，我們的孩子被我用甜玉米做的營養早餐迷住了:牛奶味的玉米汁。清香撲鼻，奶香濃郁，營養豐富。現在玉米產量比較高，價格也特別實惠。如果在濯水做活動，可以壹次選壹個。每次見面都會買壹些回來，然後儲存起來慢慢吃。與其他玉米相比，甜玉米吃起來甜、鮮、脆、嫩。很受食客歡迎。直接用來做飯，煲湯，吃零食都很不錯。營養價值也很豐富。除了豐富的植物蛋白、膳食纖維和維生素，每100克玉米還能提供近300毫克的鈣，幾乎相當於乳制品中所含的鈣。此外，牛奶中含有豐富的鈣，小米可以制成乳白色的玉米汁，不僅營養豐富，味道鮮美，還可以養胃助消化，對孩子的身體有好處，對補鈣也有幫助。對於壹些只喝牛奶的人來說，乳糖不耐受，腸胃不適，容易腹瀉，所以早餐不僅營養豐富，而且非常滋補，比吃南瓜和紅薯要好。
牛奶味的玉米汁在很多餐館都有賣。其實這種做法很簡單。在家生產更經濟。關鍵是味道不比外面賣的差。除了甜玉米和牛奶，我們還需要兩種原料，糯米和小米。這兩種配料的加入，使得玉米汁的口感更濃更細膩，不僅營養更豐富，而且美味營養。我們全家都喜歡這種營養早餐。腸胃不好的人壹周吃四次，營養也很實惠，對腸胃和消化都有好處。經常吃可以增強免疫力。我們來看看細節。
牛奶味玉米汁
準備材料:玉米粒1個，牛奶250g，水500g，小米和糯米。
配料:冰糖適量。
具體方法:
1將玉米、小米、糯米洗凈放入碗中備用。
2將玉米、小米、糯米放入破壁機中，加入牛奶。
三個。選擇？玉米汁？按鈕，程序完成後，加入適量冰糖煮沸融化。
倒進碗裏，就可以上桌享用了。這是家常版:奶味玉米汁做好了。該方法制得的玉米汁濃稠細膩，具有濃郁的玉米和牛奶風味。非常好吃。也很簡單。適合當早餐。壹起吃面包就可以完成壹頓營養又美味的早餐。大人小孩都喜歡吃這種牛奶味的玉米汁，比單純喝牛奶更有營養。尤其對於腸胃不好的人來說，早餐好吃又有營養。簡單美味的練習分享給妳。如果妳喜歡，妳可以試壹試。