苦瓜粟米同食解熱降血糖
苦瓜具有良好的清熱、解暑止渴功效，與粟米搭配食用，具有清暑解熱、降血糖的功效，適合於治療糖尿病、痱子、癤病、老年糖尿病患者及發視網膜病變者食用。
苦瓜青椒同食可健美抗衰老
苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的功效，辣椒含有大量的維生素C。兩者搭配炒食，是理想的健美、抗衰老菜肴。
苦瓜番茄同食可治療糖尿病
番茄含有大量的番茄紅素，有抗氧化、美容、防癌的功效，苦瓜被稱為“檀物胰島素”，兩者搭配食用，對治療糖尿病有很好的食療作用。
苦瓜茄子同食可增加營養
苦瓜具有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的功效。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血的功效。兩者同食，能為人體提供更豐富的營養。
苦瓜豆腐同食可補鈣降壓
苦瓜與豆腐均具有清熱解毒的功效，兩者搭配同食，能滌熱除煩、補鈣降壓，適宜於高血壓病、高脂血癥、骨質疏松癥患者食用。
苦瓜豬肝同食可預防癌癥
豬肝性味苦溫，含有大量的維生素A，維生素A能抑制癌細胞的增長，並將已向癌細胞分化的細胞恢復為正常，有補肝、養血、明目的功效。
苦瓜也有壹定的防癌作用，兩者搭配同食，效果顯著，常食對預防癌癥有效。
苦瓜豬肉同食可清熱明目
苦瓜含有苦瓜素，這種物質不僅能促進食欲，利尿活血，消炎退熱，解勞乏，清心明目，而且還是壹種強效的抗癌物質。
兩者搭配食用，具有清熱祛暑、明目去毒的功效，適宜於身熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等患者食用。
苦瓜雞翅同食可解毒開胃
苦瓜與雞翅同食，具有清熱解毒、健脾開胃的功效，適用於慢性胃炎、慢性肝炎等癥。
苦瓜鵪鶉蛋同食輔治糖尿病
中醫認為，鵪鶉蛋味甘、性平，有補益氣血、強身健腦、降脂降壓、豐肌澤膚等功效。苦瓜有“植物胰島素”之稱，具有促進糖類物質的代謝的功效。
兩者同時食用，對糖尿病人有壹定的輔助治療作用。