木瓜花生排骨湯
功效:
這種湯可以滋潤皮膚和通便。
材料:
此湯取鮮熟木瓜壹個(約500克)，幹花100克，鮮排骨250克，調料適量。
制作:
1.新鮮木瓜洗凈，去皮去核，切成粗片備用。
2.幹花用清水洗凈雜質，血排骨用清水洗凈，切成粗片，用精鹽拌勻。
3.然後把湯放入湯鍋，加入適量的水，先用武火煮，再用文火煮。將花生煮至熟透變軟。
人參山藥排骨湯？
功效:
補氣、提神、滋補、健脾、開胃、消除疲勞。
材料:
人參25克，山藥50克，芡實50克，排骨500克，陳皮少許，精鹽。
制作:
1.將人參、山藥、芡實、排骨、陳皮分別洗凈。
2.人參、山藥切片，排骨切碎備用。
3.在陶罐中加入適量清水，大火煮至水開，然後加入所有食材，再用中火繼續煮3小時，加入少許鹽調味即可。
紅棗鴿子湯
功效:
烤百部微甘，有溫肺化痰止咳之功，故湯有溫肺化痰止咳之效。需要註意的是，痰熱咳嗽不適合飲用。
材料:
烤百部，12g，紅棗4枚，乳鴿1只，姜2片。
制作:
1.將焙幹的百部、紅棗洗凈，去紅棗；
2.將乳鴿洗凈，去毛去臟，在開水中滾壹會兒，洗凈後放入盛有生姜的瓦罐中，加水1500ml (6碗)，武火煮沸，文火煮2小時，再加入適量鹽和少許生油。
(這個量可以1~2人使用，乳鴿可以拿起醬油佐餐。)
百合鯽魚湯
功效:
鯽魚味甘，性溫。鯽魚百合湯有養心清心的作用。
材料:
鯽魚約1000克，百合約200克。
制作:
1.鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，曬幹，油炸，用開水、鹽煮，濾湯；
2.百合去雜，清水浸泡半小時；
3.將魚、百合、魚湯放入砂鍋，輔以適量精鹽、油。
4.大火燒開，撇去泡沫，小火煮。最後撒上胡椒粉拌勻。
行健豬肺湯？
秋冬養生滋補5燉菜營養又好吃~
功效:
黥布二制劑不僅能清除體內的瘀血，還能潤肺止咳。
材料:
南杏仁12g，幹劍花30g(鮮劍花250g)，蜜棗2個，鮮豬肺500g。
制作:
1.先將新鮮豬肺用清水洗凈，切成厚片；2.南杏仁用溫水浸泡，去皮洗凈；劍花用清水浸泡，清洗幹凈；
3.以上物品準備好後，將南星、刀魚、蜜棗、豬肺放入土鍋中，加入適量清水，先用武火煮，再用文火煮1小時，然後入味。