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怎麽用蘋果做好吃的零食?

現在這個季節我們能吃的水果不多,基本都是橘子,蘋果,香蕉。其實秋天摘蘋果的價格會更便宜,很多人會在這個時候囤積更多。口感酥脆,營養價值非常豐富。但是,我們壹般都是把蘋果洗幹凈後直接吃,生吃。今天,我們要做壹個不同的。蘋果不是生吃的,要炒糯米粉,獨特溫潤,比較適合小孩和老人。

蘋果被稱為“全能健康水果”或“全科醫生”,因為它營養價值全面,富含碳水化合物、維生素和微量元素,包括糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷和膳食纖維,還有蘋果酸、酒石酸和胡蘿蔔素,是所有果蔬中最完美的壹種。蘋果容易被腸壁吸收,有補腦、安神助眠、提高免疫力的作用。

蘋果糯米糕吃起來非常軟糯。關鍵是有陣陣蘋果香。喜歡的朋友不妨壹試。我相信妳全家都會喜歡吃的。

蘋果糯米糕

-所需的原料-

糯米150g,蘋果80g,熟白芝麻適量,開水105g。

生產步驟:

1,準備食材,糯米粉,芝麻,蘋果。

2.去掉蘋果皮,清洗幹凈,去掉蘋果核,切碎。試著把它切成碎片。我的還是有點大。然後倒入糯米粉中,用筷子攪拌均勻,讓蘋果均勻的裹上面粉。

3.然後在碗裏加入開水,揉成光滑的面團。不要揉太久,握在壹起就好。

4.把揉好的面團分成小份,壹份壹份的搓圓,蓋上保鮮膜。

5.將煮熟的白芝麻均勻的鋪在案板上,在揉好的小劑量上均勻的裹上壹層芝麻,然後將小劑量壓平。

6.同時預熱電餅鐺的上下兩塊板。如果不粘,就不用刷油了。如果是普通的,要刷壹層薄薄的食用油,然後把糯米糕放進去,蓋上蓋子,開始烙。

7.單面烤2分鐘左右,翻過來繼續烤。當糯米糕兩面都烤脹了,就說明熟了。我們也可以用普通的鍋來燒,壹直用小火慢慢燒。壹個非常好吃的糯米糕就做好了。天熱的時候,皮脆,可以吃甜蘋果粒。

小貼士:

1.如果揉好的糯米面團不是馬上做出來的,用保鮮膜包起來,避免水分流失,容易開裂。

2.蘋果顆粒比較濕潤,不用使勁搓,揉成壹團就行。

3.入鍋時,餅與餅之間留些空隙。翻動的時候,蛋糕太擠會膨脹粘在壹起。

4.糯米糕雖然好吃,但是不適合晚上吃,不利於消化。不管什麽樣的糯米糕,都是壹樣的。