說起風寒感冒這種病，相信很多人都不陌生。因為感冒是很常見的疾病。那妳知道感冒不能吃什麽嗎？接下來我給大家介紹壹下風寒感冒的飲食禁忌。
有什麽不能吃的涼涼的？1，豬肉肥膩，助濕化痰，祛風濕；
2、羊肉性溫，助熱，偏於中溫熱，有斂邪之弊；
3、狗肉性也溫，易助熱降火，故為熱證所忌；甲魚味甘膩，有斂邪之弊；
4、鴨肉性
說起風寒感冒這種病，相信很多人都不陌生。因為感冒是很常見的疾病。那妳知道感冒不能吃什麽嗎？接下來我給大家介紹壹下風寒感冒的飲食禁忌。
有什麽不能吃的涼涼的？1，豬肉肥膩，助濕化痰，祛風濕；
2、羊肉性溫，助熱，偏於中溫熱，有斂邪之弊；
3、狗肉性也溫，易助熱降火，故為熱證所忌；甲魚味甘膩，有斂邪之弊；
4、鴨肉性涼，油膩粘稠，易滑腸聚邪；5、醋，酸味收斂，食後易停滯；柿子性寒、澀、滯，多食易積邪。
6、貽貝，又名淡菜，性寒，有滋陰涼之功，食多有礙邪氣疏散；
寒涼飲食禁忌首先，盡量避免吃雞蛋。相信很多讀者都有早餐吃雞蛋的習慣，他們認為雞蛋是最有營養的食物，所以壹直堅持早餐做雞蛋的習慣。但實際上，因為雞蛋含有大量豐富的營養物質，所以會在我們體內產生大量的熱量。感冒後會增加我們身體的負擔，嚴重的話會加重發燒。所以感冒期間不宜吃雞蛋，以免延長發燒時間，讓身體更痛苦。
其次，避免吃含糖量高的食物。感冒期間，高糖或含糖食物會增加粘稠度和增加糖分。另外，在感冒期間，人的食欲不高，含糖的食物會讓我們有飽腹感，使我們缺乏食欲，使我們的身體更加疲勞。因此，在感冒期間，最好不要吃含糖的食物，尤其是壹些水果，如芒果、葡萄和荔枝。
然後，避免吃油膩和辛辣的食物。多吃清淡少油膩的食物，如白米粥、小米粥、赤小豆粥等清淡爽口的配菜。盡量避免吃辣椒和肉類。吃飯的時候最好少吃多吃。多吃含維生素C、E和紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和雞蛋等，也可預防感冒。
最後，保持足夠的休息時間。尤其是上班族，熬夜加班會加重感冒的病情。感冒後，最後還是要聽從醫生的建議，保持足夠的休息時間，增強身體對病菌的抵抗力。
風寒感冒的癥狀壹般來說，風寒感冒的癥狀表現為感冒流鼻涕，有的人還會頭痛。壹般情況下，這種病在冬天比較多見，尤其是壹些身體抵抗力差的人。
中醫認為，常見的癥狀是輕微出汗，但非常怕冷。同時身體有頭痛、全身酸痛，會有流鼻涕、咳嗽、白痰，但不會有口幹。
1，怕冷怕風，有壹半的風寒感冒患者會怕冷怕風，所以患者在患病期間喜歡蓋大被子或者穿厚衣服，這樣會感覺舒服壹些。
2.舌內無舌苔，或者舌苔比較薄白。
3、患者會流鼻涕，但流鼻涕是清水，部分重感冒患者會出現白色或微黃色。另外，如果患者鼻塞，那麽壹點熱水就會引起流鼻涕，這也是感冒的癥狀。
4、脈象緊繃，意味著體內陽氣更多的浮現在表面，這是身體不健康的表現。
5.風寒感冒患者還會腰疼，疼痛的問題更嚴重，甚至脖子的轉動也會變得不靈活。