牛奶不耐受引起的壹對過敏。
建議檢測食物過敏原，看是否對乳制品過敏。很多不明原因多年未愈的老痘痘患者，最後發現其實是食物過敏引起的。只要嚴格控制飲食，斷絕過敏原，遠離牛奶和含乳食物，皮膚很快就會告別痘痘，回歸光滑。
第二，有微弱的證據表明，牛奶消費與痤瘡的發病率和嚴重程度正相關。
2007年，哈佛大學公共衛生學院的壹項研究發現，經常喝牛奶和痤瘡之間有明顯的相關性。而且，有點令人驚訝的是，那些實際喝脫脂牛奶的人受影響最大，44%的痤瘡患者越來越強，因為他們認為脫脂牛奶是安全的。如果喝全脂牛奶，20%的痘痘患者會被激怒。科學家認為，這可能是牛奶中的激素引起的。雖然含量略少，但經過風險評估，從食品安全的角度考慮，認為在安全範圍內，但個體差異很大。有些人選擇痤瘡的形式來抗議這些可能性。
最受懷疑的是牛奶中的IGF-1，壹種胰島素樣生長因子1號，牛奶中豐富的酪蛋白也能促進人體對IGF-1的吸收。
加拿大在牛奶的分析報告中指出，使用rbGH餵養奶牛，增加了牛奶中IGF-1的含量。雖然喝牛奶會使IGF-1水平升高，但牛奶對IGF-1水平的貢獻與人與人之間的個體差異相比是微不足道的，但正是這種人與人之間的差異，可能會使壹些人喝牛奶，會導致表皮角化過度，皮脂分泌增多，從而產生痤瘡。
總之，有的人長痘是因為牛奶過敏，有的人長痘是因為牛奶中的活性物質。
我們自以為對牛奶了解很多，但其實牛奶中的壹些微量活性物質在人體內做什麽有很多猜想。
既然有科學家提出了牛奶和痘痘的相關性，那麽本著預防為主的原則，還是要慎重。鑒於個體差異巨大，建議您仔細觀察，仔細記錄，看看自己的皮膚是否與牛奶不相容。如果有，就不要喝了。