皮皮蝦，又名琵琶蝦、蝦耙、螳螂蝦。是壹種常見的蝦，營養豐富，味道鮮美。皮皮蝦是壹種高蛋白低脂肪的水產品。此外，蝦還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和八種人體必需的氨基酸。
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哺乳期的媽媽可以吃皮皮蝦嗎？哺乳期吃皮皮蝦的好處
1，遞牛奶
皮皮蝦可以促進泌乳。方法是用鮮蝦肉500克，然後磨成碎末，用黃酒送服，作為補充。每天服用三次，連續服用幾天，促進泌乳。
2.有利於病後恢復。
蝦營養豐富，肉質松軟，易於消化，對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是絕佳的食物。
3.預防動脈硬化
蝦皮皮含有大量的鎂，我們知道鎂可以對心臟起到有益的調節作用，它可以很好地保護心血管系統，同時，它還可以降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，同時，它還可以擴張冠狀動脈，對預防高血壓和心肌梗塞起到非常有效的預防作用。
4.增強人體免疫力
蝦具有極高的營養價值，能增強人體免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，治療腎虛陽痿、畏寒、倦怠、腰膝酸軟等疾病。
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哺乳期的媽媽可以吃皮皮蝦嗎？哺乳期吃皮皮蝦的註意事項。
1，吃皮皮蝦壹定不能同時吃大量的維生素C，否則會生成三價砷，可以致死；
2、不宜與豬肉同食，損失精子。避免與狗肉、雞肉、魚子、鹿肉、南瓜同食；
3、忌糖。不能邊喝果汁邊吃蝦，會拉肚子。
4.避免與壹些水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。，這樣不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使鞣酸與鈣離子結合形成不溶性結合物刺激胃腸，引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃，至少間隔2小時。
5.不要吃不新鮮的紅顏色、軟皮、脫拖的蝦，也不要吃腐爛的蝦，蝦背上的蝦紋要挑出來不要吃。