過去,我們常常做更多的番茄醬意大利面。今天,我們改變了口味,加入了壹些蝦,新鮮的蘑菇和紅辣椒,加入了壹點洋蔥粉和意大利面的強度。加上蝦和蘑菇的美味,是老少皆宜的美食。味道很好,也很容易做。對美食感興趣的朋友們還在等什麽?來和我壹起學做好吃又簡單又營養的面條吧!
蝦螺旋面條
材料:蝦100g,螺螄面200g,西蘭花3朵,洋蔥半個,口蘑6個,蒜瓣3瓣,甜椒1個。
材料:檸檬汁半勺,鹽適量,胡椒粉少許,生抽適量,蠔油適量。
練習:
1.凍蝦提前取出,放入冰箱。平時我都是晚上睡覺前拿出來放冰箱裏,第二天早上用的剛剛好。加入鹽、胡椒和檸檬汁,攪拌均勻。如果有洋蔥,切壹些洋蔥壹起腌制。
2.西蘭花切成小花,香菇切片,辣椒切片,蔥切末,蒜切末備用?
3.在鍋裏燒水。水半開時,放入螺螄面,煮約12~15分鐘。煮面時,將西蘭花放入水中焯壹下。?
4.另起鍋燒熱,倒油。油熱後,放入壹半蒜末和洋蔥炒香,放入蝦仁炒至變色。?
5.把剩下的蔥蒜末和剩下的油壹起翻炒,然後加入香菇翻炒至軟?
6.加入西蘭花和蝦仁翻炒均勻?
7.加入醬油,將蠔油攪拌均勻。?
8.將煮好的面條放入鍋中,攪拌均勻,最後磨壹些黑胡椒拌勻。壹份簡單又營養的早餐面條就做好了,是不是很簡單?