配料:番茄、蟹味菇、雞毛、鹽、味精。
練習:
1.將蟹腳菇撕去備用。
2.鍋裏燒開水，放西紅柿。
3.在水中加入雞毛和蟹味蘑菇。
4.用鹽和味精調味。
二、泡菜豆腐湯
材料:絲豆腐300g，泡菜135g，韓式辣椒醬，鹽，味精。
工作方法
1.把豆腐撕下來，倒包裝好，放在盤子裏，用勺子搗。
2.接下來，將絲豆腐放入清水鍋中燒開。
3.然後，加入泡菜，翻過來，稍微煮壹下。
4.最後加入適量的韓式辣椒醬。
5、加入適量的鹽，加入適量的味精，調味拌勻。
第三，西紅柿冬瓜湯
材料:冬瓜480克，番茄400克，鹽和味精各適量。
工作方法
1，甜瓜去皮去籽，洗凈切塊，番茄洗凈切塊。
2.將冬瓜放入清水鍋中煮沸。
3.接下來，加入西紅柿，翻面，煮到冬瓜熟軟。
4.然後，加入適量的鹽。
5、加入適量味精，調味拌勻。
四、冬瓜油條湯
材料:絲瓜1，油條1，蒜末少許，鹽少許，油少許。
工作方法
1.絲瓜去皮切滾刀塊，油條切壹會兒，切點蒜末。
2.熱鍋放油，鍋裏蒜末翻炒。
3.在鍋裏攪拌絲瓜。
4.加入適量開水，煮3分鐘。
5、然後把油條放鍋裏壹分鐘，調壹點鹽，隨心所欲放壹點雞粉。
6.油條軟了就可以上桌了。
五、蘋果蔬菜湯
材料:蘋果2個，黃瓜2根，蘿蔔約100克，香菜1根。
工作方法
1.將每個蘋果切成八瓣，然後去核。將黃瓜切成扁平的圓柱形。小胡蘿蔔不需要加工。用蘋果和黃瓜烹飪。將歐芹洗凈。先別做飯。做飯前先把湯煮了。
2.瀝幹鍋裏大約2/3的水，蓋上鍋蓋，煮沸。
3.文火煮40分鐘左右或者直到材料變透明，證明已經煮透了，如圖。
4、加入香菜，煮5分鐘即可享用香菜。
人民網-健康團圓飯:三分肉七分素湯，水和水為主料。