元氣虛了怎麽辦？今天崔老師教妳用四味中藥補足全身之氣。不免有人會問，“常聽人說元氣是元氣，元氣到底是什麽東西，或者是屬於什麽？”其實元氣就是我們人體的原動力、抗病力、免疫力。我們人體的生活、工作無時無刻都在消耗著我們體內的元氣。打個比方來說，元氣就像是我們遠在邊疆保家衛國的將士，時刻都在保衛我們的祖國不受外界的惡勢力侵犯。區別在於元氣保衛的是我們的身體，我們人活著依靠的就是元氣。元氣壹旦不足，身體就會很容易出現病癥，就比如說，稍微壹活動就會滿頭大汗、頭暈眼花、脫發掉發、手腳麻木、小便頻繁、食欲低下、脾氣煩躁、甚至是眼睛渾濁等。
伸出來舌頭照鏡子壹看，舌兩邊鼓鼓脹脹的，其他的地方都是凹陷下去的，像個勺子壹樣，舌頭的顏色是淡紅色的，舌淡苔白。了解中醫的朋友都知道，我們舌頭的兩邊是肝膽的反射區，兩邊鼓脹大多數是因為肝氣虛，其他地方凹陷大多數是因為氣虛，通常會感覺到身體哪兒都是虛的。自己想補，但是無從下手，不知道該怎麽補。這個時候可以選擇補元氣。
上面我們提到了，人活著依靠的就是元氣，所以我們也可以說，元氣的充盈與否決定著肺氣、脾氣、腎氣、心氣、肝氣。元氣只要補足了，全身之氣也就充足了。今天給大家分享壹個由肉桂、黃芪、人參、甘草組成的小方子，保元湯。方子中先加入了肉桂，味辛、甘、性大熱，入腎、脾、心、肝經，具有補火助陽、散寒止痛、活血通絡的功效。還能引火歸元，將火氣化為元氣，溫暖身體。
第二味加入大補元氣的人參，有補脾益肺、生津、安神益智的作用。第三味加入了黃芪，味甘、性微溫，入脾、肺經，健脾補中、升陽舉陷、益氣固表。與人參、黃芪***用，可以補足五臟之氣。