喝壹些綠豆湯能夠做到降肝火功效，綠豆湯是用綠豆和水配搭在壹起熬煮之後加工而成的，適度的喝壹些綠豆湯可以具有消暑止咳化痰，消除內毒素及其清熱解毒功效，可以讓肝火旺的現象獲得合理處理，有這些方面要求的人喝壹些綠豆湯就特別適合。
適度的喝壹些綠豆湯能做到消除內毒素效果，綠豆的皮裏邊營養元素豐富多彩，可以實現的消除內毒素效果會更好，酷熱的夏天假如想要消暑，還可以喝壹些綠豆湯，把綠豆清理整潔放入鍋中，添加適量的水漸漸地熬煮，煮開煮熟之後喝，消暑功效顯著，假如想要消除內毒素及其清熱解毒那麼綠豆壹定要煮到軟爛，效果會變的更強壹些。
喝綠豆湯還能防止中暑的情形產生，效果是特別非常好的，能夠提前準備壹些金銀花茶，綠豆，配搭在壹起自來水煎制之後來喝，綠豆湯還能夠具有推動吞食作用功效，除菌消腫的效果也是特別非常好的，在中醫學層面覺得綠豆的豆葉，豆芽菜，豆油皮都是有非常好的功效與作用，可以做到抗感染退腫及其消暑利濕功效，可以讓血夜裏邊的碳水化合物成分減少，防止心肌梗塞病癥發生。
喝壹些綠豆湯還能做到保持人體活力功效，可以讓人體生長發育越來越更強，讓皮膚消化吸收大量的鈣元素。想要減少肝氣可以吃壹些番茄，裏邊的營養元素十分全方位，適度的吃壹些番茄下火的效果也是特別非常好的，也有維C，可以讓內分泌失調獲得調整，番茄能夠熬湯喝，能夠直接生吃。
想要降肝火還能夠吃壹些茄子，味兒特別芳香爽口，吃了之後能夠讓胃酸代謝越來越大量，並且還可以讓胃口越來越更強，除去肝氣的效果顯著，有肝熱難題的人吃壹些茄子做的湯或是喝壹些苦瓜汁都十分非常好。
想要降肝火還能夠喝壹些決明子茶，可以讓肝火旺所造成的頭疼暈眩病癥獲得合理改進，先把決明子茶放進鍋中煸炒黃，隨後再把它泡成茶來喝，那樣就可以防止腹瀉的狀況發生。
想要降肝火還能夠吃壹些東瓜，東瓜裏邊的腺嘌呤，維他命還有蛋白的成分比較豐富，可以做到止咳化痰及其退腫利濕功效，止咳化痰清熱解毒的效果也很非常好，能夠把東瓜清理整潔後切割成小塊，放進鍋中，添加適量的水，漸漸地熬熬成湯來喝。