1,花生蘑菇豬腳湯
基本特點:補氣血,增乳,催乳。
基本材料:1豬,花生50g,香菇20g,紅棗8個。
[方法]:
1.豬蹄刮幹凈,切塊;香菇用清水浸泡,去蒂洗凈,花生洗凈,紅棗去核洗凈。
2.將備用材料壹起放入砂鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,再文火燉3小時調味。
【功能】:補益氣血,增乳催乳。
【適用範圍】:用於氣血不足引起的產後乳汁不足。癥狀包括產後缺乳或母乳不足,乳房脹痛,或偶有少量乳汁流出,面色蒼白,頭暈耳鳴,心慌氣短,惡露少。
2、木瓜黃豆豬腳湯
材料:木瓜壹個,豬蹄壹個,黃豆四兩,蔥,姜,料酒少許。
練習:
1.將豬皮刮幹凈,切塊,用開水燙壹下,去腥。
2.燒開壹鍋開水,加入蔥、姜、料酒。先將黃豆和豬蹄用小火燉2小時。
3.木瓜去皮去籽,放入方法二的材料中,再燉半小時。
4.燉湯,關火,放在碗裏,上桌前撒壹點鹽。
3、排毒老黃瓜大棗豬腳湯
清熱解毒,利濕祛濕,老少皆宜。
材料:1根老黃瓜,720克豬腳,4個蜜棗。
方法:豬腳洗凈;1黃瓜(重約640g)洗凈,厚片去皮。加入適量水,小火煨至水開後,加入食材,小火煨約3小時,加入細鹽調味,即可食用。
功能:此湯具有清熱解毒、利尿祛濕的作用。尤其適用於炎熱夏季的家庭,可防治痱子、濕疹、疔瘡、睡眠不足、虛火上升。這種湯可以用作食療。脾胃虛寒,咳嗽痰稀白者不宜飲用。
希望大家能對豬蹄煮什麽湯有個大概的了解。當然可以用的食材很多,看個人喜好。煲湯是壹種營養價值很高的烹飪方法,既能滋補身體,又能調理腸胃,而且容易消化吸收,所以營養價值才這麽高。