幹姜273/95
茄子(綠皮)25/90
蕨菜(脫水)251/100
莧菜紅(綠色)25/74
竹筍(黑竹筍，幹竹筍)213/76
雪紅色24/94
胡椒(紅尖，幹的)212/88
洋蔥24/73
黃花菜199/98
菠菜24/89
竹筍(白竹筍，幹竹筍)196/64
花椰菜24/82
紫皮大蒜136/89
茴香24/86
大蒜126/85
芥菜葉24/88
大豆123/53
茭白23/74
豌豆105/42
強奸23/87
蠶豆104/31
胡椒(綠色，尖銳)23/84
射手座94/89
南瓜22/85
番茄醬(罐裝)81/100
柿子椒22/82
芋頭79/84
卷心菜22/86
土豆76/94
韭菜22/88
甜菜75/90
四季豆22/99
蓮藕70/88
竹筍21/67
苜蓿60/100
心美蘿蔔21/88
菱角59/78
大蒜黃21/97
山藥56/83
菊花21/82
香椿47/76
番茄罐頭(整個)21/100
枸杞44/49
茄子21/93
黃豆芽44/100
絲瓜20/83
胡蘿蔔(黃色)43/97
空心菜20/76
玉蘭片43/100
蘿蔔櫻桃(小，紅色)20/93
新鮮生姜41/95
黑木耳20/76
洋蔥39/90
白蘿蔔20/95
紅胡蘿蔔37/96
油菜籽苔20/93
扁豆37/91
竹筍(春竹筍)20/66
蒜苗37/82
芹菜20/67
豬屎豆屬37/88
芥藍19/78
於謙36/100
小水蘿蔔19/66
苦菜35/100
竹筍19/63
伴刀豆球蛋白35/92
番茄19/97
芥末頭33/83
長茄子19/96
花椰菜(西蘭花)33/83
苦瓜19/81
胡椒(紅色小)32/80
黃瓜18/88
香菜31/81
西葫蘆18/73
莧菜紅(紫色)31/73
蘆筍18/90
芹菜葉31/100
萵苣葉18/89
綠蘿31/95
綠豆芽18/100
30/78的大頭菜
豆瓣17/73
洋蔥(新鮮)30/82
黃瓜15/92
冬季涼菜30/58
大白菜15/81
豆子30/96
牛莉萵苣15/81
白豆30/97
大白菜(青白口)15/83
青蒜30/84
大白菜(酸菜)14/100
豇豆29/97
大白菜(小白口)14/85
豇豆(長)29/98
芥菜14/71
豌豆苗29/98
墨旱蓮14/66
紅甘藍苔29/52
蘿蔔櫻桃(白色)14/100
青豆28/96
萵苣14/62
荷蘭豆27/88
Hulu 14/87
薊27/88
水芹13/60
木瓜27/86
萵苣13/94
韭菜26/90
Sunsquash 12/91
換蘿蔔26/94
冬瓜11/80
大白菜苔25/84
竹筍(鞭筍)11/45
竹筍25/77
南瓜10/88
蕓豆25/96
蔬菜熱量熱量洋蔥100g47洋蔥100g35大蒜100g40馬蹄100g68大白菜100g17萬能蔬菜100g47莧菜65438+
蔬菜熱量含量:每份熱量:80卡，糖:12g，蛋白質:6g，脂肪:1g。食物名稱，熟食重量(克)。