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土豆和牛奶可以同時吃嗎
土豆含糖量高，而牛奶，如果是純牛奶，含鈣量更高。壹般來說，糖和鈣壹起吃不會有太大問題，但最好不要這麽長時間吃土豆裏的糖和牛奶裏的鈣，因為土豆裏含有賴氨酸和色氨酸，很容易引起動物牛奶裏的惡心和嘔吐。
兩者都可以同時食用，合理性高。
點評:牛奶主要含有優質蛋白質，紅薯中的主要碳水化合物提供能量。但是膳食纖維比較多，容易引起脹氣。
早餐會上可以壹起吃土豆和牛奶。不能長期食用。因為土豆含有賴氨酸和色氨酸，這兩種物質會導致動物胃部不適和嘔吐。
點評:註意不要吃生冷的食物，保證食物幹凈衛生就行，註意飲食均衡。牛奶可以和紅薯壹起吃。
早上可以同時吃雞蛋和牛奶。營養還不錯。
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但是最好吃壹些主食，比如饅頭、面包，對消化有好處。如果只是牛奶雞蛋，可能是消化不良。
早餐對於壹天的飲食非常重要，所以建議早餐壹定要有營養。
點評:牛奶可以提供高蛋白、高質量的蛋白質。但是餅幹中含有大量的反式脂肪酸，長期飲用對身體有害。建議可以和全麥面包搭配，合理搭配。
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根據目前的情況，這個是可以食用的，但是如果大家腸胃功能不好的話，就不要再喝牛奶了，因為這兩個東西都是產氣比較多的食物，很容易引起壹些消化不良。
給大家推薦幾個方法:1。在日常生活中，也要註意避免食用過多的產氣食物。同時，最好根據自己的情況來判斷。如果腸胃功能好，我們可以喝牛奶；2.腸胃功能不好的時候，可以不喝牛奶。