1.用淡鹽水嗽口，甚至喝壹點兒淡鹽水,可以殺菌下火可以去藥店買壹兩只”鹹竹蜂”加上”“鹹柑桔”泡水渴。 2.吃新鮮的”油甘子”,治嗓子痛很有效，見妳用”喉嚨痛”這種字眼，應該是南方人，買新鮮的”油甘子”應該不是問題！ 3、可以熬冰糖梨水,方法:把梨洗凈切成小塊,放進鍋裏加上水(水量看人數而定),再加入大約50克冰糖,先大火把水煮沸後轉小火熬15分鐘即可,晾涼後連梨帶湯吃掉. 第二可以蒸“蜜汁梨“吃.方法:把梨洗凈,從梨蒂下方約二厘米左右切下壹個小“蓋“,然後把梨核用小勺挖出,裏面倒入二分之壹的蜂蜜,然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可,也是連梨帶蜜壹起吃掉.這兩種方法我經常做給家人吃,壹是預防,二是去火,“蜜汁梨“可以治療咳嗽和喉嚨幹痛.做起來很簡單,效果卻很顯著的. 4、服用口含片，特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 5.服用淇諍 捎行?娼夂齏堤弁矗 豢蛇B續使用高劑量的溥_七天以上，以免幹擾體內其它礦物質 6.洗鹽水或其它溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事。 7.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入幹燥空氣，造成疼痛 8.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題 9.服用止痛藥，以減輕痛苦 10.多喝白開水 11.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰幹，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重復前述動作，可緩解不適。 12.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用。 13.服用維他命C，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。 14.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換壹次牙刷，以免被感染15.睡前壹至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
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