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排骨蓮藕湯
材料:排骨200克,蓮藕300克,生姜3片,料酒適量,鹽適量。
練習:
1.蓮藕洗凈,去皮,切成滾刀塊備用。
2.排骨洗凈切碎備用。
3、鍋中加入熱水燒開,放入排骨,加入適量料酒,焯水片刻。
4.取出排骨,洗凈,瀝幹水分。
5、排骨、蓮藕、生姜入砂鍋。
6.註入足夠的水。
7.先用大火燒開,再小火燉2-3小時。
8.待食材完全軟爛後,加入適量鹽調味。
三
鵪鶉藕湯
材料:蓮藕200克,鵪鶉1只,蓮子70克,姜片,香菜,鹽,雞粉,胡椒粉。
練習:
1、洗凈去皮蓮藕對半切開,切成條狀,切丁。
2.將鍋裝滿水,燒開,倒入洗凈的鵪鶉,瀝幹血,取出。
3.砂鍋加水加熱,放入鵪鶉、蓮藕、蓮子、姜片,攪拌均勻。
4、蓋上蓋子,大火燒開轉小火2小時。
5、掀開鍋蓋,加入鹽、雞粉、胡椒粉,拌勻入味。
6.將煮好的湯放入碗中,放上香菜。
四
蓮藕花生湯
配料:蓮藕、水發花生、鹽。
練習:
1.蓮藕洗凈,去皮,切成兩半。
2.然後切成薄片備用。
3.在砂鍋中加入適量的水,煮沸。
4.加入洗凈的花生,小火煮30分鐘左右。
5.倒入切好的蓮藕繼續燉15-20分鐘。
6.最後可以根據自己的口味調整鹽的量。
五
蓮藕蘑菇湯
材料:蓮藕500g,竹蓀100g,鮮菇適量,瘦肉片50g,鹽適量。
練習:
1.蓮藕洗凈,去皮,打結,切成條狀。
2.將竹筍用清水浸泡,去蒂洗凈。
3.然後放入沸水中焯壹下,撈出,切成段。
4.將鍋放在火上,加入適量的水燒開,然後加入蓮藕條、香菇、豬肉片、竹蓀。
5.讓它再次沸騰,然後轉小火煮50分鐘左右。
6、出鍋前放入適量的鹽。