通常有炒、燉、炒,但都只是變相炒。
其實有很多種吃法。今天我就介紹兩種。壹個是鮮的,壹個是幹的。
1.綠豆被用來包餃子和包子。
豬肉,綠豆和餃子
材料:豬肉餡、壹盆四季豆、壹根蔥、鹽、醬油、生抽、面粉、冷水。
生產流程:
1.用冷水把面粉揉成光滑的面團,蓋上蓋子20分鐘左右,再揉壹遍,面團很濕潤;
2.將適量的生抽、老抽、鹽、蔥花倒入豬肉餡中,加入適量的冷水,使其單向粘稠;也可以將姜絲用水浸泡,與姜水混合,去腥增香;
3.將四季豆從頭捏到尾,撕去側筋,清洗幹凈;在沸水鍋中煮5分鐘左右,直到完全煮熟。燒開後取出,自然冷卻,不用水洗。風幹至手溫時,先用刀切丁,再剁碎;
4.將豆餡和肉餡混合均勻,做成濃稠的糊狀,這樣煮出來的餃子汁多,肉嫩不硬不緊;
5.取壹半烤好的面團放在案板上,揉成長條,切成大小均勻的制劑,壓平,搟成中間略厚、邊緣略薄的圓皮;
6.取適量餡料放在皮中間;用自己的方法捏或擠成餃子形狀;
7.
燒壹壺水。水燒開後,將適量的餃子放入鍋中煮熟。中間水開時,點三次冷水降溫,不斷用勺子推水轉;直到餃子肚子鼓起來,拿出來直接按口味吃,或者蘸醋蒜紅油汁吃。最後別忘了再來壹碗餃子湯,這樣“原湯變原菜”才會滋潤妳!
2.將新鮮的四季豆焯水曬幹,與紅燒肉壹起燉,或者剁碎後以肉為餡蒸熟。
五花肉燜豆幹
材料:五花肉700克,豆幹180克,植物油少許,冰糖幾塊,大蒜幾瓣,八角兩顆,紅燒醬油適量,鹽適量,白酒少許。
1.幹豆洗凈,用冷水浸泡備用;
2.帶皮五花肉清洗幹凈後,切成小塊,大小隨意,小塊更容易熟;
3.炒鍋裏倒壹點油,再放幾顆冰糖。油溫後,不時拉冰糖使其融化,煎成焦糖色;
4.將肉倒入鍋中,不斷用鏟子攪拌,中小火翻炒,炒出多余的油;
5.炸好的油可以根據個人口味倒出來,再倒入壹點白酒去腥;
6.加入蒜瓣和八角翻炒;
7.如果覺得顏色淡,可以倒點紅燒醬油;沿著鍋的邊緣倒入熱水。為了讓肉塊上色好,不要再翻肉塊了。蓋上鍋蓋,用小火慢燉。
8.
可以嘗壹下肉的成熟度,把軟乎乎的豆幹倒進鍋裏,盡量讓豆幹埋在湯裏。如果湯少,可以適當加熱水;根據口味加入適量鹽,蓋上鍋蓋,小火燉至熟。
小貼士:
1.豆幹比較油,所以五花肉可以稍微胖壹點;
2.五花肉可以用妳喜歡的任何方式烹飪,妳不必堅持我的。
3.豆幹提前泡好,不要過早放入肉鍋。等肉燉到六成左右,加入豆子壹起燉,既能吸收足夠的肉汁,又能保持壹定的面筋。