2.果味大蝦2只,菠蘿75g,番茄1個,洋蔥1個,姜2片,料酒1湯匙,沙拉醬2湯匙,濃縮橙汁1湯匙,檸檬汁30g,細糖少許鹽。將番茄切片放入盤中,洋蔥切成長段,鍋中水燒開,放入蔥、姜、料酒、大蝦燒開,取出大蝦用冷水浸泡,將煮好的大蝦去頭去尾放入盤中,中間壹段去殼,對半切開,去掉腸和菠蘿。
泥,斜著切片,菠蘿切成小塊,分別和蝦片交叉放在番茄片上,吃的時候蘸著攪拌均勻的調料。
3.菠蘿魚中菠蘿1,帶皮桂魚500g,鮮豌豆50g。菠蘿洗凈,去皮,切塊備用;將魚洗凈,在壹邊劃刀,然後切成丁備用;豌豆洗凈,放入鍋中煮沸;將魚放入碗中,加入精鹽和料酒拌勻,然後加入濕澱粉抓勻,再粘上幹澱粉分開花刀;鍋放火上,放入花生油燒熱,將魚塊炸透,用漏勺撈出;另起鍋置火,加入適量花生油燒熱,放入蔥、姜、蒜、菠蘿塊、青豌豆煸炒,再放入番茄醬、白糖、料酒、精鹽、味精、水,煮開後用濕澱粉勾芡;加熱油盤,直到油沸騰。將燒開的油汁加入汁鍋中,然後放入魚塊翻炒幾下。這道菜有補氣養血、健脾益胃的功效。適用於氣血虛弱、腸胃虛弱、食欲不振、脾虛泄瀉等病癥。
4.菠蘿雞丁適量菠蘿去皮切丁,雞腿肉切丁,用鹽和醬油腌制,熱油鍋爆香蔥和姜,放入菠蘿和青椒塊,然後將雞丁倒入炒菜中,撒上水澱粉。
5.將半個菠蘿和苦瓜雞洗凈剁碎成小塊,苦瓜去籽後切成大塊,菠蘿和生姜切片備用,將所有材料放入鍋中燉40分鐘。
另外還有菠蘿蛋花湯,菠蘿炸雞,菠蘿鴨等等。希望能幫到妳。