乳腺增生可以不吃藥嗎？
普遍存在乳腺增生不需要治療的錯誤觀念。認為不需要吃藥，經前疼痛是正常現象。即使疼痛很嚴重，也是可以克服的，只要定期復查。壹旦有惡變跡象，應及時手術。持這種觀念的患者和醫生不在少數。但乳腺增生程度在活動期會逐漸加重，需要服藥使其靜止，否則增生必然逐漸加重，嚴重增生會增加良惡性腫瘤的風險，這壹點已經得到證實。最後，乳腺增生因為是良性的，壹直沒有被乳腺專業人士重視。但是它的高患病率確實困擾了相當壹部分女性，尤其是現代女性吃得太好，活得太累，對乳腺增生極為不利！而且嚴重的小葉增生增加了乳腺癌的風險，經常混淆和幹擾乳腺癌的診斷，日益成為臨床上的突出問題。可見醫生需要重視這種疾病，也需要向廣大患者普及壹些相關知識——乳腺增生壹定要治療！
乳腺增生不吃藥好嗎？
1首先，我們知道乳腺增生可以由多種原因引起，如雌激素絕對或相對增加、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥、多次流產等。，哪些比較容易引起乳腺增生，需要引起大家平時的註意。
乳腺增生有多種類型，包括乳痛、腺病和囊性增生。如果患者完全是生理性的，壹般來說不需要任何特殊的治療，乳腺增生也可以自行消退，比如單純性乳腺增生。
最後，如果患者屬於病理性乳腺增生，不及時有效的治療是不可能自動痊愈的，也有可能因為延誤了治療的最佳時機而發生癌變，如囊性增生型，患者切不可掉以輕心。
如何預防乳腺增生
1，心情好:是啊，乳腺增生最怕的就是妳心情好！因為妳心情好，卵巢的正常排卵不會因為心情不好而受阻，黃體酮的分泌不會減少，乳房也不會因為雌激素的單邊刺激而增生，增生的乳房在黃體酮的呵護下會逐漸恢復。
2、睡眠規律:睡眠不僅有利於平衡內分泌，還為體內各種激素提供了良好的環境，起到平衡健康的作用。團結的力量很大，各種激素的配合，自然能打敗乳腺增生。
3、調理月經:臨床上發現月經周期紊亂的女性比其他人更容易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，還可以防治乳腺增生。
4.低脂高纖維飲食:遵循“低脂高纖維”的飲食原則，多吃全谷物、豆類和蔬菜，增加人體的代謝途徑，減少對乳房的不良刺激。還有，控制動物蛋白的攝入，避免雌激素過多引起乳腺增生。
5、維生素、礦物質:如果人體缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳房在其他激素的過度刺激下就會出現或加重增生。