孕婦生完孩子可以吃燕窩嗎？孕婦生完孩子可以吃燕窩，但不是剛生完孩子就可以吃。
燕窩溫和無味，不會給哺乳期的媽媽帶來不適和惡心。
燕窩含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種微量元素，不僅能增強產後免疫力，起到滋補作用，還具有很好的美容效果。
水溶性蛋白質和表皮生長因子可以幫助哺乳期的媽媽恢復分娩留下的疤痕，淡化妊娠紋。
碳水化合物可以提供熱量，補充蛋白質，促進脂肪代謝，起到減肥的作用。
豐富的鈣有助於緩解抽筋。
但是要定期適量吃燕窩。每周3-4次，每次4-6克幹燕。
可以通過母乳餵養增強寶寶免疫力，但是寶寶不到4個月不能直接吃燕窩。
孕婦生完孩子怎麽吃燕窩？很多寶媽認為燕窩是壹種溫和的補品，對蛋白質不過敏，所以生完孩子就馬上吃燕窩。我認為這是不正確的。
產後第壹件事就是排惡露，惡露排出期吃補品可能會導致惡露不盡。另外，剖腹產的孕婦因為腹部有傷口，不適合吃燕窩。吃燕窩的最佳時間是惡露耗盡之後。此時剖腹產女性的傷口已經愈合，可以吃燕窩滋補。
孕婦產後吃燕窩的量有些豪邁。馬寶可能認為燕窩既營養又漂亮，所以吃得越多越好。這種觀點是不正確的。每天對營養的需求是有上限的。如果超過上限，就會導致肉多，消化不良。因此，燕窩的最佳日攝入量為3-5g幹燕窩。
孕婦產後吃燕窩的做法。月子期間不單獨吃燕窩，通常是搭配其他食材，比如燕窩耳蓮湯、燕窩小米粥、燕窩山藥粥、冰糖紅棗燉燕窩、血燕蒸白菜、花生奶燉燕窩等等。
不是所有孕婦生完孩子都能吃燕窩。燕窩含有豐富的活性蛋白和營養，但並不是所有的孕婦產後都能吃燕窩。有些寶媽對蛋白質極度過敏，所以不能吃燕窩。如果是產後吃燕窩引起過敏癥狀，不利於產後恢復。
如何挑選好的燕窩；
潔癖高，腳幹，毛高。不刷膠，不打補丁，不漂白，不加濕。
泡在水裏的水沒有油漬和粘液；形狀如絲，長短粗細不壹或塊狀、不規則。
燉好後可以看到燕窩晶瑩剔透，顏色是淡淡的乳黃色，不太白不透亮，像湯壹樣濃，有很濃的蛋白香味。口感順滑，吃起來像蛋清，但是有點黏。發泡率是衡量燕窩品質的最基本特征，所以選料最重要。比如國內最好的燕窩，福臨門燕窩、同仁堂燕窩，發泡率往往在8倍以上，但同樣質量的燕窩要貴很多，質量好的燕窩自然口感好，果效好。