紅薯面或者小麥面熱量更高。紅薯粉熱量較高。紅薯粉是用紅薯中含有的澱粉制成的，其實就是澱粉，更容易被吸收轉化為能量。面條中的澱粉不到100%，所以減肥期間吃面條比較好。因為面條的制作過程中加入了大量的水，熱量比純面粉低很多，為344kcal/100g，而面條只有280 kcal/100 g。
經常吃紅薯粉條可以促進腸道蠕動，幫助我們消化，所以中老年人可以多吃紅薯粉條，經常吃紅薯粉條還可以促進新陳代謝，加快體內血壓循環，讓我們的身體越來越健康。品豐天元紅薯粉條，無任何添加劑和防腐劑，純手工制作，技藝精湛。
而想要減肥或者排毒的朋友壹定要多吃紅薯粉條，因為紅薯粉條的粗纖維可以幫助我們加速體內的脂肪燃燒，防止脂肪堆積。可見紅薯粉條的熱量很低，經常吃紅薯粉條還能起到防癌抗癌的作用。
紅薯粉條以紅薯為原料，有助於粗糧，含有較多的澱粉和膳食纖維，食用後飽腹感強。但不建議長期以紅薯粉條代替米飯作為主食，偶爾作為正餐食用，但長期食用容易導致某些營養素攝入過少，澱粉和膳食纖維攝入過多容易導致消化不良等不適，不利於腸胃健康。
甜食的熱量壹定高嗎？1.甜度不高，但可能很高。
原因:有些甜言蜜語難以分辨。
了解食物的成分是最重要的，味道不是判斷食物是否肥胖的依據。梁說，高蛋白、高碳水化合物和高脂肪含量的食物熱量高，可能導致肥胖。不加糖的食物可以提供熱量，甚至是高熱量。比如澱粉類食物(豆類、香蕉等。)，甜度低，但碳水化合物含量高的食物。
2.代糖食品是甜的，但熱量不高。
原因:新陳代謝不產熱。
糖和脂肪壹樣，是人體的主要供能物質。攝入過多的糖和脂肪最終會以脂肪的形式保存在人體內，所以甜食的熱量壹般都很高。
但是高甜度的食物提供的熱量很少或沒有。這類食品的甜味成分屬於代糖，如壹口糖、糖精、阿斯巴甜、天冬氨酸等。它們比蔗糖甜十倍甚至上百倍，但它們在人體內代謝後的代謝產物在體內並不產生熱量。