下面是我喜歡回購的五種減脂面包。喜歡的話可以囤壹些~
田園？全麥面包
田園全麥面包熱量低，每片只有69卡路裏。回彈性很好，咬合力很紮實。入口的感覺不像其他全麥面包那麽差，顆粒感不強，只是有點幹嗆，回味很香。這種面包主要是低脂肪高膳食纖維。每100g面包只含1.0g脂肪，卻含10.7g膳食纖維。
意大利Ciabatta。
原料和法棍差不多，味道卻和法棍完全相反。外皮脆而堅韌，但裏面蓬松。裏面不規則的毛孔讓它保持了壹種寬松柔軟的口感。咬掉表皮剛剛好，然後感覺到裏面微微的濕潤。慢慢品嘗，越嚼越能感受到麥香。顛覆了很多人對歐寶的想象:這個太軟太香了！甚至很多愛吃日式面包的朋友都被它徹底征服了。妳知道，日式面包主要是軟滑的奶油，糖和油都很多。Ciabatta有日式面包的軟脆香味，但不含糖和脂肪，更健康，非常適合減脂的朋友。
全麥面包
如果妳正在減肥，想偶爾吃點面包緩解壹下渴求，不妨選擇小麥做的全麥面包。全麥面包比普通面包含有更多的礦物質和維生素。從減肥的角度來說，熱量比普通面包低。此外，全麥面包富含膳食纖維，其血糖指數(GI值)也低於普通面包。吃了之後不會引起胰島素大量增加，會使血糖值更加穩定，有效控制饑餓感。
堿性水球
堿性水球所含的堿性水可以中和體內的酸性，吃的越多越健康！它突破了傳統的結，把形狀變成了更加精致可愛的球體。而且體積更小，攜帶更方便，非常適合上班族沒時間吃早餐的人。早上吃兩個讓他們有飽腹感，熱量低！所以健身的朋友也可以吃壹個。
藜麥長棍面包
藜麥的營養價值超過任何傳統糧食作物，品質不亞於肉源蛋白和奶源蛋白。新的藜麥法棍也是壹種低熱量、低脂肪、低膽固醇的健康食品，也適合想要減肥健身的人。而且法棍有很濃的麥香，能讓妳食指大動。
減脂期如何選擇面包
1.全麥面包:全麥面粉含有更多的纖維和營養物質，可以讓妳更長時間有飽腹感，有助於控制血糖水平。
2.多谷物面包:多谷物面包含有多種谷物，如燕麥、大麥、小麥等。，可以提供更多的營養和纖維，也有助於控制血糖水平。
3.低熱量面包:低熱量面包通常含有較少的碳水化合物和糖，可以幫助妳控制熱量的攝入。
4.純天然面包:純天然面包不含任何添加劑和人工色素，可以保證妳吃到健康的食物。
總之，在選擇面包時，要註意它的營養成分和熱量含量，以及是否含有添加劑和人工色素。同時也要註意控制食量，不要吃太多。