妳知道番石榴的功效和作用嗎？番石榴含有多種營養成分，是壹種營養價值很高的水果。很多人不知道番石榴的功效和作用。下面是我為妳收集的番石榴的功效和作用介紹。有需要的朋友趕緊收藏。
番石榴的功效與作用1 1，番石榴可以促進兒童的身體發育。
番石榴是壹種營養價值很高的水果，不僅含有蛋白質、脂肪和糖類，還含有多種維生素和礦物質。此外，胡蘿蔔素和葉酸是番石榴中最重要的物質，特別適合兒童食用，可以滿足兒童身體發育過程中不同的營養需求，對促進其健康發育大有裨益。
2、番石榴能除濕止瀉。
番石榴營養豐富，能健脾、提神、補血。同時還具有良好的收斂作用，能止瀉消炎，用於防治脾濕、腸炎、腹瀉等多種常見病，效果明顯。
3、番石榴可以抗感染。
番石榴含有多種營養成分，能有效防止身體受損，防止細胞癌變。而且含有黃酮類物質，還可以預防動脈硬化，抵抗傳染病的發生。平時經常吃番石榴，可以有效維持正常的血壓和心臟功能。
4、番石榴可以解酒
解酒也是番石榴的重要功能之壹。含有維生素C、鐵、鋅，能提高肝臟的解毒能力，加速體內酒精的分解和排出。通常人們在酒後及時吃壹顆番石榴，可以起到明顯的解酒作用。喝酒前吃也能預防醉酒。
番石榴2 1的功效與作用。番石榴可以保護腸胃。
番石榴這種水果中含有大量植物蛋白。進入人體後，能改善胃腸功能，清理胃內垃圾，保護胃黏膜不受損傷。因此，人們可以吃龍眼番石榴來保護自己的健康。胃的重要作用。
2、番石榴可以減肥瘦身
減肥也是番石榴的重要功能。它含有大量的水溶性纖維，熱量低，纖維素高。吃了這種桂圓番石榴，可以有效的清理體內的垃圾。還能抑制體內脂質的堆積，在滿足人體營養需求的同時，還能起到減肥的重要作用。
3、掛樂能美容
美容也是番石榴的重要功能之壹。番石榴不僅能抗氧化，還能清除體內毒素和自由基，淡化色素沈著，防止色素沈著，促進皮膚細胞再生和新陳代謝。經常食用桂圓番石榴，不僅可以滋養肌膚，還可以美白肌膚，淡化斑點和皺紋，達到明顯的美容和果效，使人的皮膚越來越好。