原料:牛油果(1)、水或母乳或奶粉(適量)。
練習:
牛油果表面變黑有點軟，基本判斷成熟；
切成兩半，用刀在果核周圍徹底切開，然後雙手各抓壹半，扭動，這樣煮出來的牛油果細膩滑膩；
放入料理機或輔食機中，加入適量的水，搗碎；
也可以直接加母乳壹起打，直接吃，有奶味。
三、香蕉牛油果泥(適合年齡:6個月)
如果妳不喜歡純牛油果的味道，可以加壹些水果調味。
材料:香蕉(壹個)、牛油果(半個)
練習:
香蕉和鱷梨切片；
用攪拌機打成混合果泥，就可以餵寶寶吃了。它非常軟和甜。
大壹點的孩子可以把牛油果拌在冰淇淋或者蔬菜沙拉裏，既好吃又有營養。
4.蘋果牛油果泥(適合年齡:7個月)
材料:蘋果(1)、牛油果(半個)、
練習:
將蘋果洗凈、去皮、切塊，用勺子挖出牛油果果肉，將蘋果蒸8分鐘左右。
蒸熟的蘋果和牛油果壹起放入果汁杯中，用烹飪棒搗碎十幾秒。這樣鱷梨蘋果泥就做好了。
五、牛油果奶昔(適合年齡:6個月)
配料:牛油果(半個)、香蕉或蘋果或梨或其他(半個)、奶粉(三勺)
練習:
1.牛油果對半切開，去核，用勺子挖成小塊放入料理機；
2，加入香蕉塊，奶粉，和糊。
牛油果和其他水果壹起做奶昔，水果的甜味配上牛油果的香味，香蕉最好吃！
牛油果面包雞蛋餅(適合年齡:12個月)
材料:牛油果(半個)、雞胸肉(壹個)、白面包(壹個)、雞蛋(兩個)、黃油(少許)，
奶酪粉(少量)
練習:
1，牛油果壓成泥；雞胸肉剁成泥；
3、取兩個雞蛋的蛋黃，只要蛋黃、蛋清放在壹邊備用；
4、黃油水化後倒入雞泥和蛋黃的混合物中，混合在壹起；
5.將白面包去皮，切碎；
6.將牛油果泥、面包屑和第四步的混合物壹起攪拌；
8.加入芝士粉，拌勻；
9.將混合物倒入不粘鍋，蓋上鍋蓋煮；
10，再洗壹遍鍋，可以融化壹點黃油，或者倒壹點別的油。然後倒入蛋清；
11.把剛剛煮好的混合物放在蛋白形成的蛋糕上。這壹步不需要等蛋清熟了；
12，卷起來像壹個厚厚的雞蛋烤，卷好了再煨；
14，拿出來切。