步驟1南瓜+上海青:會降低營養價值，讓我們的身體無法補充足夠的營養，對身體非常不好。
第二步南瓜+雞肉:會阻礙我們身體對營養物質的吸收，使身體無法吸收吸收的物質，對身體造成不好的影響。
第三步南瓜+鯉魚:會引起中毒，對我們的健康造成威脅。
第四步南瓜+帶魚:會引起中毒，對我們的健康造成威脅。
第五步南瓜+蝦:對我們的腸胃不好，容易引起腹瀉和腹脹。
第六步南瓜+油菜:會降低蔬菜的營養價值，對我們的身體非常不利。
第七步南瓜+芹菜:會引起腹脹腹瀉。
第八步:南瓜+大白菜:人體所需的營養物質無法供給，會降低營養價值，難以被吸收。
第九步南瓜+番茄:會降低營養價值，對我們的身體非常不好。
步驟10南瓜+苦瓜:會破壞蔬菜中的壹些營養成分，人體很難吸收其中的營養成分，對我們的身體不好。
步驟11南瓜+木瓜:會降低營養價值，不利於人體健康發育，不能提供日常機體運轉所需的營養。
步驟12南瓜+蕎麥:這兩種蔬菜的作用是相反的，如果壹起吃，會對身體造成壹定的負擔。
南瓜+辣椒:會破壞維生素C，對我們的身體非常不好。
南瓜+羊肉:會出現黃疸和腳氣，對身體造成負擔。
南瓜+黃鱔:讓身體不舒服。
南瓜+海魚:壹起吃會中毒，對我們的身體非常不好。
南瓜+鰹魚:壹起吃容易中毒。可以用黑豆和甘草解毒。
南瓜+蝦:壹起吃會引起痢疾，可以用黑豆和甘草解毒。
南瓜應該和什麽壹起吃？
南瓜+蝦皮:對我們的肝腎有保護作用，可以保肝補腎。
南瓜+蓮子:可以降血壓、降血脂、通便，對我們的健康非常有益。
南瓜+薏米:這兩種食物壹起吃，可以起到治療腳氣的作用。
南瓜+燕麥:可以降低我們體內的血糖，對血糖高的人非常有益。
南瓜+綠豆:能清熱解毒，生津止渴。