夏季是收獲水果的季節，市面上各種好吃的水果琳瑯滿目，但這幾類水果還是盡量少吃！尤其是最後壹款很受很多人歡迎，不過以後最好不要買！
第壹個是李子。 李子的吃法有很多種。腌制的，冷的或直接食用的。夏天也是吃李子的旺季，但建議少吃。據中醫記載：李子性寒，未成熟的不能食用，成熟的果實不能食用。吃多的話，則容易引起虛熱痢疾，還會引起腦水腫。李子是不能與鴨肉，雞肉、蜂蜜和鴨蛋壹起吃否則會損害五臟。另外脾胃虛弱、胃酸過多、胃腸潰瘍、氣虛、腸胃消化不良的人不宜多吃，否則會加重病情！現在很多人都有這些癥狀，大大小小的，所以夏天最好不要吃！
第二種是桃子。 中醫強調桃子味甘，性溫。吃多了會發熱。夏天已經很熱了，尤其是容易上火的人。多吃桃子，無異於火上澆油。生桃子吃多，會使人浮腫，形成癰腫，有害無益。此外，體質較弱的人或消化功能較差的人，多吃桃子會增加腸胃的負擔，可能會引起腹痛腹瀉，所以夏天最好少吃！
第三種是荔枝。 從中醫食療來講荔枝性溫，經常熬夜，陰虛火旺者宜少食。另外，患有慢性扁桃體炎和咽炎的人，荔枝吃多會加重虛火；易過敏的人吃完荔枝後會出現惡心、頭暈、腹痛、瘙癢和腹瀉；荔枝吃太多，特別是空腹吃荔枝，可能會引起低血糖，俗稱荔枝病。所以，夏天最好少吃！
第四種是西瓜。 西瓜確實可以清熱解渴，但西瓜性寒，生冷。吃多了，傷脾，利濕。現在很多人體內的水分更多了！對於腸胃不好的人來說，多吃西瓜也會增加腸胃的負擔，可能會引起腹瀉、腹痛等！如果短時間內大量食用西瓜，體內的水分就會增加，超出人體的生理容量，腎臟對身體的影響太大。水分不能被調節排出體外，導致血容量迅速增加，容易引起急性心力衰竭！另外，口腔潰瘍患者多吃西瓜會加重病情！所以，夏天最好少吃！
第五種芒果。 芒果是很多人的最愛。但理論上，芒果是有毛的。患有傳染病、皮膚病、有炎癥癥狀的人如果吃了會誘發疾病或加重病情。另外，對於哮喘患者，醫生經常禁止吃芒果！過敏吃芒果會引起壹系列過敏癥狀！芒果性質潮濕，有毒。濕熱體質的人，常食濕毒，加重病情。中醫說白帶異常，水腫，腳氣，皮膚厚痘痘都是濕的！據現代報道，芒果吃多了會引起腎炎，所以不宜多吃，以後最好不要買！