是的，但是這兩樣東西含糖量很高。建議不要吃太多，容易發胖，脹氣等。，還是要適量食用。另外，紅薯、花生不要和雞蛋、西紅柿、香蕉、柿子等壹起吃。，會引起各種不適。
紅薯不能和什麽食物壹起吃？
1，紅薯+雞蛋
雞蛋和紅薯都不容易消化，放在壹起更難消化，會引起腹痛。所以紅薯不能和雞蛋壹起吃。
2.紅薯+雞肉
紅薯和雞肉壹起吃，對腸胃有壹定影響，會引起腹痛。所以紅薯不能和雞肉壹起吃。
3、紅薯+螃蟹
紅薯和螃蟹壹起吃容易引起體內結石。所以烤紅薯和煮螃蟹最好不要壹起吃，有的可能會拉肚子，有的甚至會得結石。所以紅薯不能和螃蟹壹起吃。
4、紅薯+酒
飲酒時和酒後3小時內不宜吃紅薯，因為紅薯中含有“氣化酶”，吃多了容易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等癥狀，而且酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適。
5、紅薯+柿子
紅薯和柿子短時間內不宜同時食用。如果妳吃得很多，妳應該至少相隔五個小時。所以紅薯不能和柿子壹起吃。紅薯含糖量高，在體內發酵時會增加胃酸的分泌，而柿子含有較多的單寧和果膠。胃酸與紅薯反應，會沈澱結塊，造成胃結石。量嚴重時，還會引起消化道出血或胃潰瘍。
紅薯有什麽作用？
1，動脈硬化的防治
紅薯中含有能保持血管壁彈性的元素、鉀和粘蛋白。這兩種元素可以清除血管壁上的硬化斑塊，使血液流動順暢，防止動脈硬化。
2.增強免疫力，防止衰老。
紅薯營養豐富，其中胡蘿蔔素能有效抗氧化。還能清除體內的自由基。紅薯富含氨基酸，可以補充人體缺乏的多種氨基酸。對人體有特殊的保護作用，能提高機體免疫力。
3、潤腸通便
紅薯含有大量的膳食纖維，很難被腸道吸收。這樣的膳食纖維可以刺激腸道，增強腸道蠕動，潤腸通便，對便秘也有壹定的療效。
4.輔助降壓
紅薯含鉀量很高。多吃紅薯可以降低中風的風險。紅薯富含鉀，對高血壓影響很大。要想促進血液中鈉的排出，必須攝入足夠的鉀。所以多吃紅薯可以平衡體內礦物質的水平，起到降血壓的作用。對於三高患者，可以適當吃壹些紅薯。
4 5、輔助降糖
紅薯中含有硒，可以調節血糖。糖尿病患者服用紅薯後，胰島素敏感性大大提高。並能延緩餐後血糖的升高。
紅薯有哪些禁忌？
1.糖尿病人不宜吃紅薯:紅薯含糖量高，吃多了會加重糖尿病。
2.結腸炎患者不要吃:紅薯富含纖維，有潤腸的作用。但是對於慢性結腸炎患者來說，無疑是致命的！
3.脾胃虛弱的人不能吃紅薯:紅薯含糖量高，吃多了會產生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺。