成分:
酵母
調料:
堿性植物油
主要原料是高筋面粉,工藝是油炸,制作難度大。如果妳做了這個食譜,不管妳是暫時成功還是失敗,中國飲食網歡迎妳對這個食譜的評論,也歡迎妳分享妳的經驗。
無礬油條原料:高筋面粉200克;
無礬油條配料:酵母5g,水170g,糖壹勺,鹽壹勺,堿2g,植物油2g;
無明礬油條的做法:
1,面粉+酵母+水+糖做面團。
無明礬油條的做法
2.用蓋子或薄膜覆蓋,防止面團表面變幹。
無明礬油條的做法
3.為了快速吃到嘴裏,把面條放在烤箱裏發酵。
無明礬油條的做法
4.面團兩倍大的時候就可以操作了。在接下來的步驟中,要小心處理,盡量不要讓氣泡跑掉。
無明礬油條的做法
5、將2克堿性面條和壹勺鹽放入小碗中,用壹勺溫水融化。
6.把妳的手浸在堿水裏,在臉上擦壹點。
無明礬油條的做法
7.繼續發酵,直到兩倍大。這時候面團很濕很軟。
無明礬油條的做法
8.給面板上油,給妳的手上油。
無明礬油條的做法
9.用手將面團攤成長方形,切成3cm寬的條狀。
無明礬油條的做法
將刀削面稍微拉壹下,擰壹下,放入7-8分鐘的熱油中炸至金黃色。不用擔心不熟。高溫使油條內部迅速發泡,達到壹個中空的組織,所以只要外面上色均勻,裏面就熟了。
小貼士:
1,油條的油要燒的比較熱,加熱的時候最好把面條放進去發泡(油的實際消耗量很小);
2.熱油的時候建議先操作面條,以免炒的時候手忙腳亂;
3.面條放入油鍋後,要用筷子快速滾動,煎均勻;
4.如果將面團搟成1/8 cm厚的圓形面皮,中間切2刀,也可以炸成油餅;
5、油條雖然好吃,但是因為是油炸食品,不建議經常吃。吃的時候,建議搭配壹些清淡的豆漿和水果。
健康飲食:
面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。具有滋補心腎、健脾厚腸、清熱解渴的功效。
食物禁忌:
1,不宜常吃油條;
2.恢復期病人和老年人不宜吃油條;
3、孕婦和兒童不宜食用。