蘿蔔絲羊肉湯的配料主料羊肉的制備
200克蘿蔔
300克粉絲
100克附件油
適量的鹽
雞精適量
洋蔥適量
生姜適量
具體步驟宜蘿蔔絲羊肉湯1。準備羊肉片。
2.將羊肉片放入沸水中焯壹下，撈出瀝幹水分。
3.蘿蔔去皮洗凈備用
將蘿蔔切成絲
5.將洋蔥和姜切碎
6.鍋裏放油，放入蔥姜爆香。
7.加入蘿蔔絲翻炒
8.加入壹大碗水煮沸。
9.加入粉絲，煮至變軟
10.放入羊肉片刻，加入鹽和雞精。
白蘿蔔蘿蔔味甘、辛、涼，入肺、胃、肺、腸；能清熱生津、涼血止血、降氣解表、消食化滯、開胃健脾、理氣化痰；主要用於腹脹、納差、腹痛、咳嗽、痰多。
1.增強人體免疫功能:蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力；
2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；
3.幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使其充分吸收；
4.防癌抗癌:蘿蔔中含有木質素，可以提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，具有抗癌作用；
5.生津止渴:潤喉潤燥，使人清爽舒適。適合口幹、眼燥、思維過度、睡眠不足、言語過度的人；
6.祛痰止咳:對咽喉有良好的潤燥和理療作用，有利於局部炎癥的治愈，並能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射；
7.止血涼血:含有大量膠質，生成血小板，有止血作用；
8.健脾:適用於脾氣虛弱、運化不暢引起的腹脹、便溏、食欲不振、四肢乏力等癥。
猜妳喜歡:
1.蘿蔔羊肉湯做什麽才好吃？
2.蘿蔔羊肉湯怎麽做才好吃？
3.胡蘿蔔燉羊肉湯的做法
4.胡蘿蔔燉羊肉湯怎麽做？
5.羊肉蘿蔔粉絲湯怎麽做？